RT @welina28: 横浜市。光化学スモッグ注意報でました。お気を付けくださいませ~。
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生まれて初めて熱中症になりかけた。昨日。10kmのランに出たのだが、残り500mというところで目の前に紫色のオーロラがみえだした。暑さと日射しの強さをナメテいた。運良く日陰があったので駆け込み休んで大事は免れたが、炎天下に帽子もかぶらず飛び出したことを猛省。
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