1週間で腕立て伏せをしよう！
…という動画のご紹介です
下の動画は３日目の内容です
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
（なぜか1日目と2日目の動画が
貼り付けられませんでした
）
）新橋にあるVIVA STUDIOの
YouTubeチャンネルからの配信です
もちろんチャンネル内には
1日目、2日目もありますので
見てみてください
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
おうち時間にどうぞ〜
GAKO’S DIARY
フィットネスインストラクター小林亮子のブログです。
日常の色んな出来事をテーマを絞らず書いていきますっ。
■TIPNESS・OSSO・ゴールドジムで、エアロビクス・ピラティス・ＺＵＭＢＡのインストラクターをしています。
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