自転車に乗って行って来ました。
自宅から片道40分くらい。
なかなかいい有酸素運動になります
こういう坂がいくつかありまして
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
思いっきり立ち漕ぎです（笑）
GAKO’S DIARY
フィットネスインストラクター小林亮子のブログです。
日常の色んな出来事をテーマを絞らず書いていきますっ。
■TIPNESS・OSSO・ゴールドジムで、エアロビクス・ピラティス・ＺＵＭＢＡのインストラクターをしています。
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