Combat5日連続

gajyaです。
木曜日から５連チャンでCombat教室に参加する。

木曜日はCombat30で２８を・・・なっかしいィ～！

金曜日はCombat60で５５を・・・ジャンプニィ！跳んだー

土曜日はCombat30で新人イントラが＼(*⌒0⌒)♪！

日曜日はCombat45＆SH'Bamを・・・ツカレタ！

月曜日は祭日バージョンでCombat45で新人イントラが
５２を・・・声だしが良いですね。
・・・・イントラの前、センターで綺麗なラウンドハ
ウスキックを出している女性がいましたネ～

新人イントラさんは益々＼(*⌒0⌒)♪でしょうネ！
最後のストレッチは60-10で締めていましたネ。
本当に支援者が多い細身のイントラさん
次は60に挑戦デスネ❗

ーーーーーー追伸ーーーーーーー


昨日（１６日）のCombatMIX
Body Combat 55 Track 6

コリオ
ダブルチョップ・ロークロスブロック・パルス×4
ダブルチョップ・ロークロスブロック・右バックキック×4
ダブルチョップ・ロークロスブロック・右バックキック・左フロントキック・
右バックキック・左フロントキック×8

gajya