gajyaです。
Body Combat 63 がUPされていました。
連続蹴りが多いですネ～
トラック２・・・ラウンドハウスキック
トラック４・・・フロントキック
そして、
追い突きが出てきましたネ～
トラック５・・・ジャブクロス、ジャブクロス、ジャブ、クロス（追突き）
*追突きの場合、反対の腰を入れる。
・・・・左クロス（追突き）を撃った時は右腰を入れる。
＼(*⌒0⌒)♪
＝＝追伸3/7＝＝
撃沈
只今・・・
深く・・・
深く・・・
潜行中・・・
3/1Combat60に参加・・・
3/4右足親指のつけねが少し痛いのでCombatを休む・・・？
3/5夜中、激しく痛み出した・・・
3/7早朝も痛みが続いている・・・
ジムで跳びすぎ、走りすぎ？
いやいやそうでは無い、gajyaには身に覚えがあった。
昨年秋、アオリイカがよく釣れた時と同じ症状＾＾;～～～
今回は釜揚げの食べ過ぎ＝＝
痛風
しばらくCombatに行けないのが１番辛い～
撃沈
只今・・・
深く・・・
深く・・・
潜行中・・・
3/1Combat60に参加・・・
3/4右足親指のつけねが少し痛いのでCombatを休む・・・？
3/5夜中、激しく痛み出した・・・
3/7早朝も痛みが続いている・・・
ジムで跳びすぎ、走りすぎ？
いやいやそうでは無い、gajyaには身に覚えがあった。
昨年秋、アオリイカがよく釣れた時と同じ症状＾＾;～～～
今回は釜揚げの食べ過ぎ＝＝
痛風
しばらくCombatに行けないのが１番辛い～
＝＝＝3/13回復＝＝＝
昨日、BodyCombat４５に参加(*⌒0⌒)♪
シザーズもOKでした～♦♫♦・*:..。♦♫♦*゜¨゜゜・*:..。♦
久しぶりのCombat汗もたっぷりで♪
気持ち良よかでしたア～♪♫
シザーズもOKでした～♦♫♦・*:..。♦♫♦*゜¨゜゜・*:..。♦
久しぶりのCombat汗もたっぷりで♪
気持ち良よかでしたア～♪♫
gajya