ニャ。
雨かと思ったら土曜も日曜も晴れてるじゃネーの！！！！
自転車乗らなきゃ！ローラーでもいいから！！！
来週は、レースだ！
過去のエントリから
■ 一日スプーン2杯で健康的に痩せる豆ダイエット
最近アズキ大好きなあさこなのですが、
そうかあ、ビタミンＢ１かあ！
今日のASAKOメモ
■ 【衝撃の事実】無線LAN ルーターの近くでは、野菜が育たないことが判明
想像以上でビビッた。
日当たりだけのハナシではないそうな。
■ 製作中止も噂された『カウボーイビバップ』のハリウッド版が制作進行中と判明！渡辺監督が明かす
まだ生き残ってたのかよ！
嬉しいという気持ちより、「アカンやろ」という嘆息の方が多い気がするけども
■ 火星往復、一度で飛行士引退の被曝量…ＮＡＳＡ
> 地球上で自然界から浴びる放射線は、世界平均で年２・４ミリ・シーベルトで、その２７５倍に当たる量だ。
> 火星に着陸して作業などをすれば、被曝(ひばく)量はさらに増える。
これからの宇宙開発って、被爆をいかにおさえるか？っていう戦いになりそうだねえ
■ 基礎代謝が1200だとして、運動で300kcal消費したとしたら、1日1500kcal食べたら痩せもしないし太らないってことですか？
> あまり体を動かさない仕事の人なら
> 掛けるのは1.2でいいです
あさこの場合だと、1600kcal × 1.2 ＝ 1920kcalは標準って感じか！
あとは自転車トレーニングの分を足すってトコね。
■ 自転車ってほぼ下半身しか使わないけど・・・
ヒルクライムしてみろ。
ちびるで。
■ 視力回復したい人！集まれ！！
そいえば先月手作りしたメガネが届くんだった！
今日！
楽しみ！！！！！
■ 腕時計にはこだわれ！！社会人のたしなみを伝える画像が話題に
高いものを身に着けろとは言わないけど、
質のいいもの、体にあったものをTPOにあわせて着替えられるくらいには装備を整えろとは思うニャ。
スーツしか着ないんだし、時計くらいしか見せられないんだから、
「しっかり感」をだせる小物はちゃんとすべき。
■ 身近で使えそうな知識教えて
ムダ知識かと思ったら、結構ガチだった。
では、バイニャン☆
雨かと思ったら土曜も日曜も晴れてるじゃネーの！！！！
自転車乗らなきゃ！ローラーでもいいから！！！
来週は、レースだ！
過去のエントリから
■ 一日スプーン2杯で健康的に痩せる豆ダイエット
最近アズキ大好きなあさこなのですが、
そうかあ、ビタミンＢ１かあ！
今日のASAKOメモ
■ 【衝撃の事実】無線LAN ルーターの近くでは、野菜が育たないことが判明
想像以上でビビッた。
日当たりだけのハナシではないそうな。
■ 製作中止も噂された『カウボーイビバップ』のハリウッド版が制作進行中と判明！渡辺監督が明かす
まだ生き残ってたのかよ！
嬉しいという気持ちより、「アカンやろ」という嘆息の方が多い気がするけども
■ 火星往復、一度で飛行士引退の被曝量…ＮＡＳＡ
> 地球上で自然界から浴びる放射線は、世界平均で年２・４ミリ・シーベルトで、その２７５倍に当たる量だ。
> 火星に着陸して作業などをすれば、被曝(ひばく)量はさらに増える。
これからの宇宙開発って、被爆をいかにおさえるか？っていう戦いになりそうだねえ
■ 基礎代謝が1200だとして、運動で300kcal消費したとしたら、1日1500kcal食べたら痩せもしないし太らないってことですか？
> あまり体を動かさない仕事の人なら
> 掛けるのは1.2でいいです
あさこの場合だと、1600kcal × 1.2 ＝ 1920kcalは標準って感じか！
あとは自転車トレーニングの分を足すってトコね。
■ 自転車ってほぼ下半身しか使わないけど・・・
ヒルクライムしてみろ。
ちびるで。
■ 視力回復したい人！集まれ！！
そいえば先月手作りしたメガネが届くんだった！
今日！
楽しみ！！！！！
■ 腕時計にはこだわれ！！社会人のたしなみを伝える画像が話題に
高いものを身に着けろとは言わないけど、
質のいいもの、体にあったものをTPOにあわせて着替えられるくらいには装備を整えろとは思うニャ。
スーツしか着ないんだし、時計くらいしか見せられないんだから、
「しっかり感」をだせる小物はちゃんとすべき。
■ 身近で使えそうな知識教えて
ムダ知識かと思ったら、結構ガチだった。
では、バイニャン☆
あさ あさこ @fffkuma