ご利用は計画的に

インターマックスが嫁いでいかれて、なんとも寂寥感全開ではございますが・・・それはそれ。
今日はスプロケットをあさりに自転車屋サンへ。
11-28Ｔでいいのかなあ。

過去のエントリから

■　結論：筋トレは究極のライフハック。数分やるだけで無職でも大きな達成感得られるぞ

バイクコントロールに必要な筋肉を全て鍛えることが出来るのでオススメ！！って聞いたので、
腹筋ローラーも導入しております。あれなかなかイイよ！
でも太ってる人が使うのは難しい気がするなあ。

今日のASAKOメモ

■　今日は「鹿目まどか」ちゃんの誕生日！虚淵玄氏が誕生日の由来を語る

あさこと同じ日なんだよなあ。
どうもありがとうございます。（←違う）

■　大成するのに必要な「計画的訓練」とは

> 計画的トレーニングこそが、もっとも「楽しい」と感じるトレーニング

たしかにダイエットの件であさこもソレには同意できる・・・。
問題はトレーニングの質だよなあ。

■　シンプルなお掃除術「1分ルール」で身の回りがいつもキレイになる

> 1分以内で、身の回りをキレイにできることがあれば実行するだけ

逆に1分以上はやらない。
そうすれば物足りないな、とか感じてまた1分ルールを思い出すことが出来るものね。

■　【悲報】レンジャーズが首位だった日数：178日【Vやねん！】

アスレチックスすごいわ。
まさに最後の最後の大逆転。

■　個人的に理解できない男のファッションを挙げていく

流行とはいえ、ショートパンツだけは無理です。
ゲイっぽさやべえ。

■　【画像あり】F1のフェルナンド・アロンソが山手線に乗車　違和感なさすぎｗｗｗ

アロンソ馴染みすぎだろこれ。
そいえば今週末ですか、日本ＧＰ。

■　ちょwwww山口駅が悲惨すぎる件wwwwwwwwww

本当に悲惨でワロタｗｗｗｗｗ・・・・ワロタ・・・・・・・




では、バイニャン☆