フィットネスジムデビューしました。
そしてすぐ次の日 循環器科デビューしました😅
フィットネスにはずっとあこがれていて、仕事を辞めたら入会しようと思っていました。
でもそれはいつになるのか解らないし、これ以上年を取る前に始めようと思いました。
無料体験で マシーンの使い方などとても親切に教えて頂き、一時間ほど運動して帰りました。
そして夜中に 2時間近くの不整脈を起こして、循環器にかかったというわけ。😖
大したことはありませんでしたが、夜中は何かと不安が大きくなるものです。
フィットネスに行ったからではありません。
逆に運動を続けて下さいと言われました。
ちょっとやり過ぎる私・・・ほどほどにが解らないです😱
仕事帰りだから 本当にほどほどに、ほどほどに頑張りたいです。