健康の為にスポーツしよう！

え～っと病院行ってきました。（詳細は前日の日記）

まぎれもなく肉離れだそうです。

なんで健康の為にスポーツしようとしてさっそく身体壊してますか？

医者に言われました。
「ウォーミングアップを十分しないとダメだよ！」って。

いやだからその
ウォーミングアップ中に肉離れしたんだってＯＴＺ

さすが三十路ともなると









準備運動の準備からはじめないとですね(TT)