月一回は走る◎自宅発（フルーツライン経由）→上市田セブンイレブン→農協市田支所→（町道経由）自宅着

この時期は夕方でもさすがに暑い。しかし両膝のサポーターのために、足の痛みはなくそこそこ快調な走りであった。

直前に胃袋が満たされるほど飲食をしてしまったため、少し苦しかった。今後は空腹に近いくらいの状態で走るべきだな。