今日は、朝からスッキリしない天気☁️🌂
昨日はとても暑かったけれど、
今日は半袖では少しヒンヤリします
4月に出先で失神して倒れてしまい、
私の中では過去に無いほどの怪我をしたのですが、
1ヵ月経つと、外見ではほとんど分からない程の回復をしました
色々な科を受診し、検査、診察をし、
昨日が最後の「循環器内科」の診察でした
心臓に何かあるかもしれないからと、
救急で診察を勧められエコー検査や24時間心電図などもつけました
何か問題が有ったらどうしよう(´・・`)と、
ドキドキで診察を受けましたが・・・
「心臓は、特に何も問題無いと思います」
という結果
あ~、よかった😊
という気持ちと、
「え?じゃあ、どうしてし失神したの?」
という疑問が・・・
先生曰く、
「血圧の低い方は、まず、、急激な動作をすると
倒れやすいので、普段はなるべくゆっくりとした
動きをしてください。疲れていたり、体調が悪いと、倒れる可能性は高くなります。また、(失礼ですが)年齢からすると、ホルモンバランスが崩れていることもあるので、尚更その確率は高くなります。
朝、起きる時も、目が覚めてすぐに上体を起こしてはダメ。暫く横になって頭がしっかりしてきたら、ゆっくりと上体を起こし、そのまま、暫くベッドに座って体かしっかりするまで立たないでくださいね。実は、私もそうなんですよ^^;」
「は、はい(^_^;」
失神した日の数日前から、かなり疲れていたのは確か
ずーっと睡眠不足も確か
でも、このぐらいはまだ自分では「大丈夫」の範疇だと思っていました💧
血圧が低いことはもちろん知っていましたが、
実際その事で体がシンドイとか、朝起きれないとか、今まで何も感じた事は無かったので、
「そうだったのか~」と、納得してしまいました
そして、もう一つ、私は若くは無いんだ!
と、いうことを認識せざるを得ませんでした^^;
これからは、もっと自分を労わってあげなければなりませんね
たくさんの方々にご心配かけてしまい、
また、このブログを読んで下さっている方々からも言葉を頂きました
もう、多分、大丈夫だと、思います(*ˊૢᵕˋૢ*)
ゆっくり、そろーり、ノンビリ、
今までの私には無いフレーズでしたが、
これからは忘れてはならない言葉ですね
さて、もう5月も残すところわずか
うちの庭のアジサイたち
小さなつぼみが少しずつ色づいてきています
山アジサイ SAKURA
霧島の恵
アナベル
HBAティファニー
まだまだ他のアジサイもありますが、
色づくのにはもうすこし時間がかかりそうです
アジサイのつぼみ、小さくて可愛いですね(^^)
どんな花を咲かせるのか、ワクワク😍です