電気毛布とか電気あんかとかのはなし

寒さも本格的になってきました＞＜
寝具に電気毛布や電気あんかを使う方もいらっしゃると思います

布団に入った瞬間ひんやりするのはつらいので
寒いときにはとても便利ですが
一晩中スイッチを入れっぱなしはできれば避けたほうがよいです

温まりすぎると汗をかいて　その汗が蒸発するときに体を冷やします
乾燥もしやすくなるので　肌のかさつきの原因にもなるかもしれません

布団に入ったらスイッチを切って
そうしたらそのうち体温で布団がほかほかになりますので
朝まで温かくお休みいただけるかと思います
または湯たんぽをお使いいただくのもいいですよ＾＾

靴下も同じで　前に書いたかもしれませんが
足の裏は温度調節をするためのラジエーターの役割なので
靴下はいてしまうと熱が逃げずに汗をかいて
かえって冷えてしまいます
足首を温める短めのレッグウォーマーがおすすめです＾＾