ノンカフェイン～黒豆茶

ノンカフェイン飲料というとハーブティもありますが　
ハーブティも利尿作用があるので乾燥の季節に飲みすぎは控えたほうがよさそうです

マクロビオティック食品の三年番茶もいいですが
いまは黒豆茶を飲んでます＾＾

黒豆はいろんな体によい働きがありますので
冬場の水分補給にはちょうどよいと思います＾＾

黒豆は　「脾」と「腎」の経絡に働きかけます
水分代謝をよくしてむくみを取ってくれたり
滋養強壮、老化防止や　血の巡りによいとされています

冬は腎が痛みやすい季節です
腎を強めるのは黒い色の食材。
黒豆たくさんとって　春からのエネルギーを蓄えましょう＾＾