朝練

８月２１日（火）晴れ　本日も朝凪（昨日と同様いくらか涼しかな？）スタートAM：5時20分ゴールAM：6時15分コース：なべやばし折り返し６ｋコース
前半：28分07秒54後半：26分48秒04　今日で連続９日間休みなしで走っているのでか？暑くてか？最初から、体が重く、スムーズに脚が動いてくれない。