朝練

８月１６日（木）晴れ　南の風少々強しAM：５時０５分スタート＞ゴール６時２４分　体重：６３．６ｋ　体脂肪率：１３% 昨日と同コース
　風が涼しいのか今朝は日暮しのセミのこえが盛んに聞こえる、往路は向かい風で涼しく快適なランでしたが復路は全くの無風状態で、蒸し暑く今日もゴールはヨレヨレでした。