れこ

7:30
体重53.4kg


8:00
ほうじ茶
宇和ゴールド 25kcal

13:30
キャベツ千切り 30kcal
中華春雨 50kcal
キウイ2つ 50kcal
ヨーグルト 50kcal
コーヒー
計180kcal

16:50
お菓子 100kcal

22:00
ゼロカク
ポップコーン少し 50kcal


1日355kcal



食べたい気持ち ないー。
お腹はすくけど いざ食べようとすると無理。


明日は休みだから ちゃんと食べよう！