5:30
キウイ1つ 30kcal
11:30
宇和ゴールド 50kcal
きゅうり 新玉ねぎ 合わせ酢 30kcal
たまねぎと揚げのめんつゆ煮 85kcal
コーヒー
お菓子 51kcal
計216kcal
15:10
シュークリーム小 100kcal
17:00
煮たまごむすび 200kcal
チョコチップス 100kcal
21:00
ビール2本 250kcal
レバニラ少し 50kcal
いかの天ぷら 100kcal
冷や奴 100kcal
ポップコーン半分 120kcal
たくあん 50kcal
計600kcal
1にち1246kcal
キウイ1つ 30kcal
11:30
宇和ゴールド 50kcal
きゅうり 新玉ねぎ 合わせ酢 30kcal
たまねぎと揚げのめんつゆ煮 85kcal
コーヒー
お菓子 51kcal
計216kcal
15:10
シュークリーム小 100kcal
17:00
煮たまごむすび 200kcal
チョコチップス 100kcal
21:00
ビール2本 250kcal
レバニラ少し 50kcal
いかの天ぷら 100kcal
冷や奴 100kcal
ポップコーン半分 120kcal
たくあん 50kcal
計600kcal
1にち1246kcal