8:00
ほうじ茶
体重 52.6kg
14:00
ごはんひと口 30kcal
肉どうふ 80kcal
(豆腐3切れ 肉1つ しらたき ねぎ)
キウイ2つ 50kcal
キャベツ 30kcal
計190kcal
17:30
朝のYOO 102kcal
うぐいす餅30g 80kcal
計182kcal
ここまでで372kcal
ほうじ茶
体重 52.6kg
14:00
ごはんひと口 30kcal
肉どうふ 80kcal
(豆腐3切れ 肉1つ しらたき ねぎ)
キウイ2つ 50kcal
キャベツ 30kcal
計190kcal
17:30
朝のYOO 102kcal
うぐいす餅30g 80kcal
計182kcal
ここまでで372kcal