サンポタリング第２５０走・・・爽やか！

本日は早起きして、ひとっ走り。


丸子橋～和泉多摩川と周って、
走行時間：1:42'55"
走行距離：30.62km
平均速度：17.8km/h
最高速度：37.4km/h
オドメーター：7252.9km
爽やかな空気、いい季節になってきた。
運動を意識して強めにペダルを漕いで、帰宅後すぐに牛乳を一杯飲む。