★続けた結果

ってなわけで、10月24日(初回測定日)から今日でピッタリ2kg筋量増えてました💪
有難く❤️
GGプロテイン900g💪
GETだぜぃ✌️😎✨

まだ手元にはもらえてないけど（笑）

背中トレ後に測定前の為にパンプアップトレーニングしたけど、それが...

キツかった🤮💦

笑笑

でも、地道に頑張った甲斐ありました✨

トレーナーからも褒められて、素直に嬉しかったし😍
引き続き、目標プラン(肉体の)相談出来たし、各コンサートに向けて、弥生体造り頑張ろー‼️