今日の体操は足の指の体操です
足の指でじゃんけんのグー・チョキ・パーを作ります
【グー】
【チョキ】
【パー】
簡単そうに見えますが【チョキ】がなかなか難しい・・・
利用者様もチョキの指に悪戦苦闘
そんな中、『ほら！これでいいんだろう？』と声が
２名の利用者様が簡単にやってのけました
職員も一生懸命やってみましたが・・・
できない・・・
難しいです
コツを聞いても
『コツなんてないがね！！』と笑われてしまいました
皆さんはできますか？？
この【足指じゃんけん体操】には
足裏の筋力アップや血流促進等たくさんの効果があるそうです。
毎日やって健康な体を維持したいですね
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