福山エステックサロン ファシオールラプディ店 池田でございます。
まだまだ寒い日が続きますが、皆様体調はいかがでしょうか?
早いものでもう１月も半月が過ぎようとしています。
まだまだ寒さが続き、体の冷えや肩こりなどで悩ませられているあなたに・・・
今回は、今大ブームの『ショウガ
についてお伝えしたいと思います。
今ＴＶや雑誌などで、しょうがはブームですよね
ダイエットや美容に関心の高い女性たちから、熱い視線を集めております。
ショウガ=体ポカポカが常識となりつつある今。
でもショウガでダイエットはいまいちピンとこない？
ところが、ショウガはダイエットの強力なサポーターです。
しょうがは交感神経を刺激して、体が消費するエネルギー量を増やします。
また、食事と一緒に取れば、脂肪の消化吸収を抑えてくれます。
さらに空腹時にとると、すでに体についた脂肪を分解して燃えやすくする。
体脂肪減を狙うなら、お腹がすいたときにショウガ入りホットドリンクを飲んで、
３０分後ぐらいからウォーキング
するのがベストですよ。
ショウガの入っている料理を食べたり、飲んだりすると体の中からポカポカと温まるのが分かります。
これは、しょうがに含まれる成分『ジンゲロール、ショウガオール』が血行を良くして
新陳代謝も活発にしてくれるためダイエットとしても大いに役立つというものです。
ショウガを毎日の習慣にすることで、血液循環とエネルギー代謝がアップし、冷え症も改善される。
継続すれば痩せやすい体質になる。
また、発汗作用もあるので、身体の中の老廃物を排出してくれます。
ショウガのもつパワーと魅力はすごいですね
とても身近な食材ですので是非とり入れてみてください。
私も、朝と晩に１００％ナチュラルな『はちみつ生姜』飲んでます
最近は梅を混ぜて飲んでいます。
梅干しの酸っぱさとショウガの辛みがキリリッとした味わいで、はまっています。
今ちょうどキャンぺーン中でお買い得です！ この機会に是非お試しください。
