1ｋｇ 減ったわよーっ
1ｋｇって言うと少なそうだけど、1000ｇって言うとすごいじゃない？（きゃんっ
しゃぶしゃぶの時のお肉５人前よーっ
うれし～い。
あ、でも1ｋｇってすぐ戻っちゃうのよね。
気を引き締めて頑張るわよっ
さて、今回の瞳が考えたダイエッツはこんな感じーっ
お菓子とパンは禁止
ジュース禁止
コーヒーにお砂糖は小さじ１杯のみ。（疲れてる朝のみ２杯入れてよしっ） . . . 本文を読む
最近『顔筋マッサージ』に凝ってるざますっ。
何のことかわからない方は今すぐ調べるべしっ。（←無責任
男性も女性もマストかもよ～よ～よ～
でね、効果を見るために顔面アップの写真を撮ってるの（うふっ、バカでしょ
普段アップの写真なんて訴えられちゃうかもしれないから撮らないように気をつけてるんだけどね、
今回は自分しか見れない『シークレットゾーン』に保存してます。
ね、みんなにも安全なゾーンよ （ . . . 本文を読む
『ホットヨガ』行ってきたざます～
* 高温・高湿度の部屋でするヨガのことを
『ホットヨガ』って言うざますよっ。
つまり、ミストサウナの中でヨガをやるイメージでＯＫ！
龍崎が行ったところは、ハーブかアロマがたかれていて
♪～＾＾♪～* ♪～ （←癒し音楽のつもり・・・汗）
癒しの音楽が室内にもロッカーにも流れていました。
お部屋も暗くて眠くなっちゃうのよ（うふっ
すっごく気持ち . . . 本文を読む
この前、お休みだったので下着を買いに行った。
美容院の帰りで機嫌がよかった龍崎は
ちょーしこきすぎて買い過ぎてしまった。。。
16万円払って400円のおつり。。。 がーん もひとつ がーん
ちなみに、龍崎の前にお会計したお客さんは30万以上買ってました・・・
龍崎にはありえません。 レベルが違います（汗）
そんな額をサラッと払える日はいったいいつやってくるのやら。。。
いつも多く . . . 本文を読む
今朝、シャワーを浴びていて、
龍崎 思いつきましたの
髪を洗っている間、スクワットのような、中腰のような
姿勢で洗ってみたら 『内腿の筋肉』が鍛えられるのではっ っと。。。
『内腿きんにくん』が付いた後、『外腿きんにくん』がつくそうです。
これを続ければ、少しはヒザのお肉も引き締まるかしら。。。
早速、今朝やってみました
なんとヒドイ姿でしょう。。。 情けなかぁー（だからどこの人 . . . 本文を読む
例のマッサー師から、『その後どうですか？』的なメールが来たところで
すっかり、龍崎目が覚めました（というか、気が済んだ。。。笑）
性感マッサーするより、一生ヴァージンで（そこっ！笑わないようにっ）
いったほうが自分らしいという結論が出ました
人にやってもらわないなら、『自分でっ』やればいいじゃないの
・・・ってことで、性感～は無理ですが、最近怠けていたバディまっさーを
次なる出会いに備えて、 . . . 本文を読む
昨日、マシュマロをたっくさん買ってきた
それは 『ギリギリBカップ』 の胸を 『誰が見てもCカップ』
にする為
最近みのさんが司会の番組で情報ゲット！
40歳まで胸が小さかったAさんが、マシュマロを毎日食べて今では
胸の形も上向きで、大きい！ 顔のシワもなく・・・云々
なんとなんと
マシュマロの主原料『ゼラチン』には
コラーゲン がたっぷりー
張りが出るってことよー 奥さんっ。
いや . . . 本文を読む