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和な日々

和なことはテンションアップの原動力
日々の行動など備忘録

カラー診断と眼

2013-03-24 | 好きルUP
今日はカラーの先生から誘っていただいたカラー診断。 見てもらいたい友人がいたのでとってもラッキー。観劇予定もなく十分な時間を摂ることが出来ました。 場所が分からなくてうろうろしたけれど、到着したらとっても素敵なお店でした。 10時から13時までたっぷりじな時間。 私も友人もそれぞれ似合う色を見つけることが出来ました。 が! この色ってなかなかない気がします。 そう、見つけるなら今!こ . . . 本文を読む
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16日その4 ストレッチ後にケーキ

2013-03-16 | 好きルUP
今日はストレッチ教室へ行ってきましたよ! 時間は18時開始。 でもそこで利用する予定のゴムチューブがなくて探していたら40分も遅刻してしまった!待っていてくれたのかちょうど始まるところでセーフ。 先生たちも開始時間を18時30分に変更しようと思っていたらしい。 よかった。 簡単に考えていたらSな先生なことだけあってヘロヘロになってしまいました。 疲れた。 これ毎日続けたら痩せる。 . . . 本文を読む
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ダンス中止

2013-03-06 | 好きルUP
今日はダンスレッスンに行くぞ! そう思っていたのに中止になりました。 行く途中でメンバーから場所が変更になったとメールが……。これはもしかして? そうです、ミーティングに変更。 だから近くの喫茶店に集合。 久しぶりに先生の顔を観たいしこれはこれでいいっか^^; でも体脂肪がかなり気になるので動きたかったな。 近くの喫茶店でみんなでサンドイッチを注文して分け . . . 本文を読む
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5ヶ月振り

2013-01-23 | 好きルUP
今日は5ヶ月振り(ぐらい?)のダンスレッスン。 手術の前後は参加出来なかったので本当に久しぶりです。体がガチガチ。以前から硬かった体がさらに増している。 運動を全くしていなかったので体脂肪率が恐ろしいことになっていた。それを減らすべくこれは続けなければいけません。 筋力づくりのあとに振り付けでレッスン。 ワンカウントずつの振りなのに全くついていけない。振りが全然入らないよ~~~。 体が忘 . . . 本文を読む
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リスニング

2013-01-22 | 好きルUP
昨日からの雨が朝まで降り続いていました。細い雨がライトでくっきりしてなんだかキレイでした。 雨……私の心も雨よ。だって英語が分からない。そこかい! 自分の耳が全く英語を聴けないってことがよーーく分かりました。 金曜日の夜のライブ。その時にレインさんが英語で話しかけてくれました。 嬉しい! しかし、英語が聞き取れません。悲しい~~。 他の人は分かってる雰囲気。 . . . 本文を読む
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夜更かし

2013-01-19 | 好きルUP
ちょっと帰るのが遅くなった次の日。 無理が効かない体になってきております。その時は元気なんですよ。周りに人がいてくれたら元気! そして人がいなくなると電池切れ(笑)ツレじゃダメなのよね~。 昨日の夜遅くに食べたから今朝はご飯いらないわ。そう思っていたけど、薬飲むためにとりあえずパン食べた。 昨日のパンケーキがここになったらパクパク食べちゃうのにな~。レアレアのパンケーキは美味しい!大好きで . . . 本文を読む
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下手すぎる

2013-01-12 | 好きルUP
ずっと前からしたいと思っていたことが2つ。 英会話と習字。 その2つは自力でどうにかなるものでもないと思っている。どちらかを自分が思うレベルにまでアップさせたい。 仕事帰りに勉強できる場所が欲しい。 しかし、両方は難しいと判断。どちらをするかツレに相談しました。 結果、「習字」に決定。 英会話は全く出来ないレベルの自分が今からがんばってちょっとそのレベルを上げたからと言って何か得るか? . . . 本文を読む
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年下に敬語

2012-10-17 | 好きルUP
写真はタイトルと関係な~し。今年ももみ殻燻炭が始まりました。 もくもくもくもく。 匂い付いちゃう。これって本当はしちゃいけないみたいですね。アレルギー起こす人が多くなっているようです。 で、タイトルの話。 昨日ランチをしたレストラン。 850円でバランスよくご飯が食べられてお腹がいっぱいになります。 そこも素敵なんですが、レストランスタッフさんの笑顔がいい。 中年の男性スタッフさんも . . . 本文を読む
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その気

2012-10-03 | 好きルUP
ダンスの発表会に参加出来ないので水曜日がちょっと寂しくなりました。 去年の前半の4ヶ月ぐらいはイベント参加で踊る話があったけれど私は辞退。何が原因でやめたんだろう? 覚えてない。 今回は手術もあるし、体調も不安だから不参加は仕方ないね。 でも思うのよ。その気あれば参加出来るんだろうなって。 少々の貧血でも今まで参加していたんだから。その気。 これってすごく大事よね。これがあるとちょっと . . . 本文を読む
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一瞬で変化

2012-09-19 | 好きルUP
昨日は虹が出ていたけれどコンデジで写せなかった。写してみたけど空がグレーすぎ! 会社の近くでも虹!だけどすっごく低い位置に半円描いてるんだものビックリ。電線が邪魔。本当に邪魔。 ってか、これ多くない?!虹分かりにく!!!! 今日こそは!と思って朝の用事で出かける時にミラーレス持って出ました。 ところがカードが入ってなかった。ガクッ!虹があるのに~~! 違う位置からコンデジで撮ろうと思 . . . 本文を読む
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