また出た不安感

ソラナックス断薬から45日目。

リボトリール0.5mgの1/2錠朝のみ
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リボトリール0.5mgの1/4錠朝のみ
減薬6日目

現在服用　リボトリール0.5mgの1/4錠朝のみ

一昨日からまた、治まっていた不安感が発症した。本当に辛い。
何故かドキドキして落ち着かない。
リボトリールの減薬、ソラナックスの断薬、職場の人間関係、長い離脱症状によるストレス。
どれが原因かも分からず混乱してきた。
肩が硬直していて風邪を引いた訳でも無いのに体の節々が痛む。
ちょっと前までは不安感も無くて順調だったのに・・・。
とにかく何をしていても楽しい気持ちにはなれない。
この症状が出たきっかけは多分、先週末に年功序列体質な会社な為、長く居るだけで仕事をまったくしないくせに威張っているだめ上司が会社に居るのだがソイツに理不尽な小言を言われた事からこんな会社でこのまま居続けてもメリットが有るのか等悩んでいるうちに不安感が発症したのだと思う。
しかし前の会社を辞める際はもっと悩み葛藤したがこんな風にはならなかった。
長い減薬生活で心も弱ってきているのか？殴り書きの文章になってしまったがとにかくこの不安感が一刻も早く消えるように祈る。