つかれたー

今日は会社の人に誘ってもらって、町かなんかがやってるバトミントンに参加してきました。
参加者はうちの会社からの人もいたけど、ほとんどしゃべったことのない人。ほかは地元のおっちゃんとかおばちゃんかな。

ほんでまあ初めて競技としてバトミントンをしたけど、楽しいね。
基本的なルールはテニスと一緒でわかりやすかったし、フォームも違うところも多いけど、中学時代やってたテニスの財産でなんとかなりました。うまい人のスパイクはカッコいいわ。

あとほんまに良い運動になりました。かなり久しぶりのきちんとしたスポーツやけど、体育館で出入り口以外締め切ってやってたのもあって、熱いの何の。体力がガンガン持っていかれるから、常にかっておいたビタミンウォーターを飲んでおりました。汗を閣僚がハンパ内から、常に水分取っとかないとほんまに危ないわ。
定期的にやってるみタイヤから、これからもいけるときはできるだけ行きたいなぁと思いましたわ。運動不足解消にはほんまにちょうど良い。

その分今日はかなり疲れているので、ほんまに早いとこ寝ないと明日がヤバイ。
筋肉痛は確定なんやろうなぁ・・・