今日は朝から豪雨だったので、用事は午前中にすませて・・・。
モムチャンダイエットが届いてたのでやってみました。
ううううん、あっと言う間に終わっちゃうのよDVDがなんだか物足りない感じ。
乗ってきたら終わっちゃうのよねぇ～。。
すこしハードな部分もあって結構面白いなんだけどねぇ～。
せっかくだから２セットやっちゃいました。そのあと即ヤセもしたよ。
思うに、即ヤセの後にモムチャンと続けてやると効果が期待できるとおもいます。
読み物（本）は参考になりました。
短いので、空き時間にちょつとストレッチ感覚で使用するのも良いかもね。
そう考えると樫木裕美のDVDお得感があるよね、４パターンあるけど、飽きずに楽しめるしね。お値段も超可愛いしね。（そのうち部分痩せも買おうっと）
さて、生クリームタップリのコーヒーゼリー、運動した後のご褒美ではありません。
運動を始めるまえの・・・オヤツね（爆）
終わった後はポテトを一袋完食して牛になりました。
明日は外出なのでブログはお休みしますね。
それでは、皆様楽しい週末を～。。。。