第○次という感じでの瞑想のマイブーム到来です。 勉強してみようかなと思ったのは，５~６年...
ここ数日ではまだ違和感が。 毎日乗ってる体重計 何度めかのダイエット再開。最近失速気味ではありますが今年の2月から「糖...
瞑想といっても，10分がいいところ。こんな状態で効果，と言えるのかどうかわかりませんが，...
