こんにちは
今年は10年に一度の寒波到来と言われているだけあって、毎日寒い日が続いていますね
みなさん、体調管理は大丈夫でしょうか
この時期になりますと、寒さだけではなく、空気が乾燥しているため風邪を引きやすくなります
風邪、インフルエンザにかからないようにするために、日常生活で気をつけることとして
体調を整えて抵抗力をつけ、ウイルスに接触しない事が大切です
栄養と休養を取る
人込みを避ける
適度な温度、湿度を保つ
外出後の手洗い、うがいの励行
マスクを着用する
日常生活に気を使い、体調を崩さず、寒い時期を乗り越えて下さいね
千葉店 菊地
今年は10年に一度の寒波到来と言われているだけあって、毎日寒い日が続いていますね
みなさん、体調管理は大丈夫でしょうか
この時期になりますと、寒さだけではなく、空気が乾燥しているため風邪を引きやすくなります
風邪、インフルエンザにかからないようにするために、日常生活で気をつけることとして
体調を整えて抵抗力をつけ、ウイルスに接触しない事が大切です
栄養と休養を取る人込みを避ける適度な温度、湿度を保つ外出後の手洗い、うがいの励行マスクを着用する日常生活に気を使い、体調を崩さず、寒い時期を乗り越えて下さいね
千葉店 菊地
