豆乳

こんにちは

最近私は豆乳にハマっています

豆乳にはたんぱく質、アミノ酸などの成分が含まれているので体を元気にしてくれるのです

1日のスタートに取り入れたい栄養ですよね

毎朝コップ1杯の豆乳を飲むと元気が出ていいですね


また豆乳には女性ホルモンと同じ働きをする大豆イソフラボンが入っているので美肌効果もあります


ダイエット中の方もおやつや食前に豆乳を飲むと満腹感が得られるのでおすすめです


エスティークで痩身の施術をした後、何も気にせずたくさん食べてしまったらあまり効果もでにくくなってしまうので


ご自宅でもホームケアとして食べ物を気をつけていただいたり、マッサージをしていただくとさらに早く効果が出せます


もちろんエスティークではホームケアアドバイスをいろいろお伝えしますので、何か気になることなんでもいいので聞いてください


成田店　三原田