完全に寝不足ですよ…（泣）

久しぶりに、なんの予定も無い土曜日でした。ここ数週間、ちゃんとした休みの取れない状態が続いていたので、久しぶりにのんびり出来ると思っていたのですが・・・。
しょっぱなから、しかも絶妙なタイミングで思わぬ邪魔が入ってしまいましたよ（泣）。今日の深夜1時55分の地震のせいですよ。
最初に揺れを感じて目が覚めたときは、まだそれほどの揺れではありませんでした。それが、ぼうっとしているうちに、段々と揺れが大きくなってくるんですよ。
「揺れが長いなぁ…。ひょっとしたら、東北から北海道あたりでの、大きめの揺れなのかな？」と思って、すかさずNHKを点けました。
ちょうど「英語でしゃべらナイト」の再放送中でした。テロップで「やや強い揺れを観測」と出ていたので、震度4が関東付近であったんだな？とすぐ思いました。
この「やや」が付くと、震度4があるんだなと気付きます。そしてしばらくするうちに、自分の住んでいるあたりは、震度2から3にかけて…と分かりました。
「震度2？あの揺れ方で？」と思いながらも、そのままNHKをぼぅっと見ていました。
人間の睡眠のリズムは、だいたい3時間おきに深い・浅いを繰り返します。僕が夜寝る時間は、だいたい23時半から24時にかけて。
1時55分と言えば、深い眠りのタイミングを過ぎて、浅い眠りに移りつつある時間帯です。おかげで目が覚めてから、なかなか寝付く事が出来ませんでした。
午前中に買い物に出かけた時は、まだ調子が良かったんです。それが昼食を食べ終えたあたりから、睡魔が襲ってきました。
お昼過ぎ頃から夕食の少し前の時間くらいまで、ウトウトしたり起きたりの繰り返し。17時からのFM東京「アヴァンティ」はちゃんと聞いたのですが・・・
もうこの時間あたりでは、眠くて仕方がありません。先ほど風呂にも入ってきたので、今日はこのままゆっくりと眠る事にしますよ。