李笑來談ICO政策：積極擁護 組織員工學習政策精神

　9月6日下午消息，央行等7部委4日發布關於防範代幣發行融資風險的公告，將ICO定性為未經批準非法公開融資的行為，並要求各類代幣發行融資活動應當立即停止。對此，被稱為“中國比特幣首富”的李笑來發布微博稱，積極擁護，組織員工深入學習領會政策精神。同時，將配合相關清退工作。

　　李笑來表示，針對個人的蜚短流長，本人未予理會。將以更多精力用於公司治理、行業發展，以及積極響應和支持各種形式的監管督查，盡心盡力確保行業風險不外溢「關公災難」可大可小，嚴重的甚至可以令品牌倒閉收場。做好網上公關危機轉化成商機，救人有黃金七十二小時，處理網上負評也有黃金時間。

　　在另一條微博中，李笑來寫到，雲幣網在慎重討論後決定將下線所有使用 ICO 方式發行的區塊鏈資產交易。據悉，雲幣網由李笑來管理的比特基金投資，公司註冊資本1000萬元，隻有邱亮和李笑來兩名股東。

　　以下為李笑來微博全文：

　　關於響應代幣發行融資活動監管及嚴格執行政策要求的聲明

　　1、此次七部委針對代幣發行融資活動的監管，舉措非常及時，有助於遏製非法集資風險，有利於金融科技的健康發展。本人表示積極擁護，組織員工深入學習領會政策精神。同時，將配合相關清退工作。

　　2、區塊鏈行業在快速發展過程中，市場上存在諸多劣幣，需要大力凈化，由此才能保證行業的良性向前。本人願與監管部門共同努力，推動行業合法合規持續進步。

　　3、長期以來，本人所在的平臺嚴格遵守法律法規，嚴格認證用戶身份，嚴格防範金融風險。目前，公司全員恪盡職守，正積極配合監管部門工作。

　　4、針對我個人的蜚短流長，本人未予理會。我將以更多精力用於公司治理、行業發展，以及積極響應和支持各種形式的監管督查，盡心盡力確保行業風險不外溢。

　　5、建議區塊鏈從業者，要進一步遵紀守法，必須合規經營；建議行業建立起自律公約，並認真落實，積極踐行；建議相關部門借鑒國際經驗，將金融科技納入監管沙盒。

　　以下為雲幣網公告全文：

　　關於雲幣下線部分區塊鏈資產的公告 親愛的雲幣網用戶： 通過學習中國人民銀行等七部委《關於防範代幣發行融資風險的公告》的政策精神， 雲幣網在慎重討論後決定將下線所有使用 ICO 方式發行的區塊鏈資產交易。

　　當前已經下線交易的區塊鏈資產包括：QTUM, GXS, EOS, ANS, DGD, 1ST, GNT, REP, SNT, OMG, PAY, LUN, VEN。即將恢復交易的區塊鏈資產包括：BTC, ETH, ZEC, SC, BCC, ETC, BTS。

　　具體業務調整方法如下：

　　1. 所有用戶在市場上的掛單均已被統一駁回。對於下線區塊鏈資產，請您盡快申請提出平臺。雲幣網將於 2017 年9 月7 日0:00 恢復未下線區塊鏈資產交易，您可以重新在市場進行掛單交易；

　　2. 人民幣充值將繼續正常入賬。由於近期人民幣提現較為集中，受支付通道限製，人民幣到賬時間將可能略有延後；

　　3. 未下線區塊鏈資產的充值將會繼續正常入賬，已下線區塊鏈資產的充值將被停止。雲幣網將每日多時段為用戶批量處理所有提幣申請，下線品種將被優先處理，下線品種的提幣不受額度限製，請用戶耐心等待批量處理完畢天下大事盡在足不出戶看天下，美容、旅遊、教育、新聞連連看，大千世界如萬花筒般精彩！；

　　感謝所有用戶對於雲幣網的支持和幫助，雲幣網將秉承一貫公開透明的經營理念，根據監管部門的指導意見，繼續合規穩定運營。

原文地址：http://tech.hexun.com/2017-09-06/190749873.html

吃排毒蔬菜 讓你年輕10歲

　　環境汙染、電腦輻射、不良飲食習慣等都有可能導致人體產生各種生理垃圾如何有效治療呢？首先要搞清楚它的具體症狀，是先天的還是繼發性的，慢性還是急性，不管哪一種，都是越早發現越好，它的治療效果也比較樂觀。一般來說服用醫生開的藥物之外，還需要採取手術的方式，毒素長期在體內堆積，則會引發記憶力減退、麵色灰黃、便秘、痔瘡等係統疾病。因此，如何排毒成為不少白領女性關註的健康話題。其實在我們常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既簡便易行，又無副作用，何樂而不為?
　　海帶
　　功效：降低膽固醇、排除放射性物質
　　海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。
　　推薦食譜：海帶燉鴨
　　做法：將鴨剁成小塊，海帶切成方塊，將鴨和海帶用開水燒開，撈去浮末，加入蔥、薑、料酒、花椒，用中火將鴨燉爛，再加精鹽，出鍋裝盤。
　　黑木耳
　　功效：消除血液熱毒
　　木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裏的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化係統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。黑木耳對體內難以消化的穀殼、木渣、沙子、金屬屑等具有溶解作用，對膽結石、腎結石等也有化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預防血栓病的發生。
　　推薦食譜：黑木耳豆腐湯
　　做法：將黑木耳泡發後洗凈，豆腐切成片，將兩者一起加入雞湯及鹽同燉，10分鐘後即可食用。
原文地址：http://hb.qq.com/a/20170626/026111.htm

給你九個必吃花生的理由

　　花生也叫長生果，被譽為“養生第一堅果”。民間也有“常吃花生能養生”的說法，為什麼大家如此追捧花生？如何搭配才能發揮最大的營養效果？花生功效再佳也有禁忌人群，你在其中嗎？今天，跟著小編一起找找花生養生的奧秘吧！
　　花生也叫長生果，被譽為“養生第一堅果”。不止如此，它的蛋白質、脂肪的含量比肉、蛋還高，因此也有人把它稱之為“植物肉”。中醫認為，花生性平，味甘，入脾、肺經。有醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳等作用。
　　必吃花生的幾大理由
　　美國《烹飪之光》雜誌綜合最新研究，刊文介紹了花生的5個好處營養師推薦。
　　1控制食欲
　　花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。發表在《營養與代謝》期刊上的一篇文章發現，用花生當零食的人吃得更少。
　　美國普度大學營養科學系教授馬特斯博士說：“花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，而是所有因素協同作用的結果。”布萊根婦女醫院營養系主任凱西·麥克馬納斯說，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少這一天的進食量。
　　2有助減鹽
　　鹹味零食通常是高鹽食物。但鹹味花生的鹽含量，比同樣重量的切片麵包、冰凍華夫餅還要少。因此，鹹味花生不但能滿足你吃鹹的愛好，還不容易導致攝入食鹽過量。
　　3穩定血糖
　　研究發現，如果人們把飲食中的一份紅肉換成花生，患糖尿病的風險會降低21%。花生會減緩碳水化合物的吸收。如果早上吃點花生，那麼你一天的血糖都不會過高。
　　4保持心臟健康
　　《營養學》期刊上一篇文章指出，吃花生最多的人，患冠心病的風險能減少35%。研究人員認為，花生中的脂肪酸構成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）的含量，讓心臟更加健康。
　　5減少結腸癌風險
　　美國馬里蘭大學的研究者發現：每天食用一把花生能改善腸道健康，有助於預防食物中毒。比如，用花生仁製成的麵粉能顯著刺激腸道內有益菌的生長，同時減少有害細菌數量。所以，對調節和改善腸道健康有好處。
　　研究發現，每週至少吃兩次花生的女性，患結腸癌的風險能降低58%；而每週至少吃兩次花生的男性，能降低27%的風險營養師推薦。科學家分析，可能是花生中的葉酸和其他抗癌的營養物質起了作用。
　　除了美國《烹飪之光》雜誌刊文介紹的功效外，花生還具有以下幾大功效：
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降血壓、降膽固醇、防動脈粥樣硬化
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　　白黎蘆醇除了能預防腫瘤類疾病，也是降低血小板聚集，預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病的化學預防劑。因此，說花生能降低血壓確有科學根據。
　　花生中的不飽和脂肪酸和甾醇，均具有降低膽固醇和潤澤肌膚的功效。花生中的脂肪可使肝內膽固醇分解為膽汁酸，促進排泄，從而降低血中膽固醇含量，用以預防動脈粥樣硬化、降低血壓。
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?延緩衰老
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　　花生中的鋅元素含量普遍高於其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發育，增強大腦的記憶功能，可啟動中老年人的腦細胞，有效延緩人體過早衰老，具有抗老化作用。同時，花生中的兒茶素對於抗衰老也是有幫助的。
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補鈣、促進生長發育
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　　吃花生還對於促進生長發育是有幫助的，特別是兒童。因為在花生中有大量的氨基酸，這種物質對於增長智力、促進大腦發育很有效。花生中的鈣離子也較多，吃進身體能夠促進骨骼的發育，從而有效的促進生長，並有防止老年人骨骼退行性病變發生。
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止血、補血
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　　花生造血功能強，具有止血和提升血小板的功能，且花生紅衣的效果比花生米本身強50倍，所以吃花生最好連紅衣一塊吃。
　　花生如何搭配才能發揮最大的養生效果？
　　1醋花生——助降血壓
　　將半碗帶衣的生花生米泡入醋中，7天後取出，每天早晚吃10粒。血壓下降後，可隔數日服1次，長期堅持，對治療原發性高血壓有奇效。
　　2花生豆漿——養肝
　　花生、大豆一起榨汁喝，有較好的降血脂和延年益壽作用，非常適宜在家庭中普及。此外，豆漿也有補虛潤燥、清肺化痰之功效，兩者混合，可達到事半功倍的效果。
　　3花生豬肚湯——養胃
　　將一個豬肚清洗乾淨，分成五小份，每天可以做一份。把豬肚放入沸水中煮上十分鐘，拿出來後再刮洗一遍。再將豬肚切片與洗淨的十餘粒紅皮生花生放入砂鍋裏，加些清水，大火煮沸，然後用小火煨上三個小時就煮好了。
　　4蜜汁花生棗——補血
　　花生搭配大棗，具有降血壓、降血糖、防老花眼的功效。經常食用還可以補血活血、提高免疫力。
　　蜜汁花生棗做法：紅棗100克，生花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火。也可用高壓鍋煮30分鐘左右，蜂蜜可待花生仁、紅棗熟後入鍋。紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣。
　　5排骨花生粥——強腎健骨
　　排骨5小塊，花生仁半杯、白米1杯、薑絲少許、鹽少量。將這些食材加8杯水，一起煮成粥，最後加適量鹽調味即可。
　　但提醒患關節急性發炎或出現紅腫熱痛等症狀者，不宜喝這款粥。
　　6蜜醉花生——防哮喘復發
　　用純蜂蜜（如蜜不純時可加熱去掉水分）埋住花生米。泡7天後，每天早上空腹吃7粒，若哮喘嚴重時，可在睡前再吃7粒，堅持吃3個月左右，基本上就可以控制營養師推薦。
　　但同時也要注意加強鍛煉，增強體質，減少其他疾病的發生。
　　7橘皮醋花生——助消化
　　準備1000克花生（帶紅皮），50克橘皮，米醋150克。先把花生和橘皮倒入砂鍋內，加水適量，用中火燒開一刻鐘後，加醋、一匙鹽、四只茴香，再改用小火慢煮。約至水快幹，且花生酥爛時，再關掉火，丟掉橘皮。
　　8紅酒花生——防老年記憶減退
　　花生先用清水泡一夜，然後去紅皮。泡入紅酒中，加入少量的白砂糖、醬油，浸泡一個上午，即可食用。
　　紅酒中含有氣皮酮與阿司匹林的成分，這兩種物質本身就是對人體有益的物質，當與花生中的不飽和脂肪酸相結合的時候，能更好的對血管起到保護作用，有效將血管中的垃圾進行清除，大大降低了心腦血管疾病的產生。
　　5大不宜吃花生的人群
　　1痛風患者
　　痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。
　　2胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者
　　此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等症狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。花生屬堅果類，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。
　　3膽囊切除者
　　膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
　　4想減肥的人
　　花生的熱量和脂肪含量都很高，吃100克炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了275克的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。
　　5高脂蛋白血症患者
　　飲食結構不合理是導致高脂蛋白血症的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。花生是高脂肪、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。

http://health.sina.com.cn/hc/2017-08-12/doc-ifyitamv7223271.shtml