たかはしです。
全体に靄がかかっているようにみえていますが全て松の花粉です。
数日前に行ったゴルフ場なんですが、これがもしもスギ花粉だったら・・・
想像するだけで鼻が詰まります。
週に２回程度のランニングとゴルフ場では、できるだけカートに乗らず歩いているので
足には少々自信があったのですが、ゴールデンウィーク中に家族でテニスを
したところ、開始早々足腰がフニャフニャのような感覚になり、年々体力が
落ちていることを実感しました。
まだまだトレーニングをすると体力・筋力は戻る年齢？だと思うので、
バランスよく体全体を鍛えないとと思った休日でした。
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