蒸し暑さを感じる6月も終えたので、先月のウォーキング報告をさせていただきます。
大体、朝6時にウォーキングを開始し、20分強を歩きますが、汗が半端ない感じです。
6月の日最少歩数は8,188歩で、日最多歩数は14,299歩ということで、全ての日で、日最低歩数と定めている8,000歩を超えられたことが、嬉しいです。
よって、6月の日平均歩数は10,235歩といった結果になり、大変満足できる内容となりました。
船釣りした日も8,000歩を超えたといったところが立派だなと自画自賛です。
この調子で、7月も管理されたウォーキングに励みたいと思っています。
大体、朝6時にウォーキングを開始し、20分強を歩きますが、汗が半端ない感じです。
6月の日最少歩数は8,188歩で、日最多歩数は14,299歩ということで、全ての日で、日最低歩数と定めている8,000歩を超えられたことが、嬉しいです。
よって、6月の日平均歩数は10,235歩といった結果になり、大変満足できる内容となりました。
船釣りした日も8,000歩を超えたといったところが立派だなと自画自賛です。
この調子で、7月も管理されたウォーキングに励みたいと思っています。