ケア

どうも皆さん、こんばんは。


園長でございます。


本日の練習お疲れ様でした。

すっげぇえキツかったです！


【参加】
おれ、ひろと、しゅん、たかだ、さかい、しゅーぶ、まさや、よね、しんや、こーた、ほり、かつとし、つばさ、ふるかわさん
もり、あらまき(見学)


今日の練習は、いろんなことをやり、皆であーだこーだ言いながらも、皆一生懸命やってくれて、ハードな中にも多くの収穫があったのではないかと思いました。

大事なことは、自分自身がどうバスケットに取り組み、練習やっていくかです。

周りがだらけてるからといって、自分自身がだらけたら同罪。
バスケットボールは練習でやってることが試合で出る競技。

自分自身と語り合い、１つのプレー、１つの動きを大事に！

人がどうとかじゃなく、己との戦いを頑張りましょう。

今日は練習中盤くらいから自然と声が出てて、『なんかイイネ』なんて感じました。
強制ではなく、自然と出てくる声というのは、キツイ中にもいい雰囲気が出ますな。

いいよ！いいよ！

今週の日曜日も試合が予定されています。

試合は練習していることが実戦で試せる場です(^-^)

11月も試合予定が多いので、ただ消化するのではなく、毎回、個人・チームとして収穫のあるものであってほしいと思います！


それと


新たなメニュー等も取り入れ、違った身体の痛みが出てくる人もいるかと思います。
最後にも言いましたが、身体のケアもしっかり取り組むようにお願いします。

練習開始前のストレッチ
練習終了後のストレッチ
整骨院や整体に行ってのケア

仕事等で疲れた身体でバスケットをやるわけですからね。
よろしくお願いします(^-^)

『良い状態でプレーする』ということも、いい選手の条件です。よろしくお願いします。




さてさて、話は変わりますが、かつとしとの100点マッチの１on１の途中経過ですが

現在



４２ー３０のかつとしリード！


今日は一時３点差まで追い上げるも、ラッキー３点シュートをズボズボ決められ、点差離れて時間切れの終了。
シュートのバリエーションの豊富さでは完全に圧倒してるものの、いかんせんそれが入らん…。ここが、私のいけないところだなと反省しております。
まだまだ半分もいってないので、まだまだわかりません。

どーせ、かつとしが勝つんでしょ？？

なんて思ってる、そこのあなた！
意地ってのを見せてやりますよ、園長が。


こうご期待！


今日も楽しくバスケットできました＼(^^)／皆のおかげですよ！あざーす！

次回は土曜日です。よろしくお願いします。

ではまた！