園長室 ~最終第4Q~

練習日【東脊振中】
11月2,6,9,13,16,20,24,27,30
12月4,7,11,14,18,21,28

軍曹がやってきた

2013-06-25 00:48:32 | 日記
こんばんは。

園長です。


土曜の練習、昨日の試合、今日の練習とバスケット、バスケットの3日間でした。

今日の練習中さすがに、足が悲鳴を上げまして…微妙に抜けたりとかしてました

しっかりアイシングなんぞやってました(*´ω`*)

では報告です。

【参加】
おれ、しゅん、もり、たかだ、あらまき、さかい、まさや、りょう、かつとし、たいちろう
ひろと、だいち→見学


お疲れさまでした!

今日は練習開始までに、おれとたいちろうとたかだとかつとしとまさやで1対1祭を開催しました。

今思うと、これで体力かなり使いました(´Д`)

これはこれで、楽しくできました。
1本もしっかり止めたのなかったけどね!


それから練習スタート。

今日は鬼軍曹が現れて、我々に気を抜く時間すら与えず、試合翌日なんのその。
そんなことは過去のことだと言わんばかりに

ラン。

ラン。

ラン。

だったようなイメージです。
最終的にオールコートラグビーまでとびだし、タッチダウンできるのか、できないのかぐらいまで行きました。笑

僕は逃げました。あれは無理!

皆、頑張ってました。お疲れっす!


ハーフの5対5をやって、練習しているOFの確認もしました。
1つ1つの動きを意識して取り組むだけで、内容はさらに濃くなりました。

ゲームは時間の関係で1本しかできませんでしたが、両チームとも動きのなかで、シュートを打てていたと思います。

成功率は、全体的にまだまだですので、シューティングをするなど個人での調整・練習をお願いします。

細かい動きのところや、+αの部分に気づいてきたメンバーも増えてきて、練習後もそういう会話がたくさんできました\(^-^)/

今後も、やっていきましょう!


今日はお疲れさまでした!

次回は試合前日の土曜日です。
よろしくお願いします!

ではまた。