短期集中

こんばんは！



園長です。
今日はひさしぶりの土曜日の練習でした！


【参加】
No.4,7,8,11,20


５人ではありましたが、しっかり集中してやれました!!

ちょっと今回は違う形でMENU紹介を



まず１つめ

人数が少ないということで１つのボールでレイアップ

普通にやってもつまらないので途中から本数決めて決め終わったら次という形に。左右終えて終了


２つめ

合わせの対面シュート
通常は10本INでやってましたがNo.20の『短期集中で３本で』の発言により３本INに。
これが意外にスピードにのれてやれていい練習に。
合わせを左右全部で６種類やって終了。


ここまで約15分。



ここで
これ以降のMENUを各自で考えて、それをやることに

じゃんけんした結果

8→20→4→11→20の順番で発表することに。


まずNo.8


No.8『では2メン！』

いち早く反応したのはNo.4
『5人やけん俺抜ける』と座り始めるが…
もちろんやることに

5人で2メンはきつかった!!
いつもの左右をこなしました

続いて

No.20の順番



No.20『4メン！』

一同『は!?』

No.20『やっぱり5メン！』

一同『増えとるがな』

まさかの全員での5メン
奴は一番ノリノリでした。

5ヵ所を全員1回ずつやりきりました
私、今までいろんな5メンやってきましたが今日の5メンが過去最高にグダグタでした（笑）
ハーフからそのままレイアップに行くNo.20…
走る練習なのに3P打つNo.4…
あきらかに私が打つタイミングなのにあえてパスをくれず自分で打つNo.8…


お前ら、ミラクルだよ！

ま、楽しかったんでよかったんですが！


続いてはNo.4の順番。


ここは皆さん、奴は期待を裏切りません
声高らかに


No.4『休憩!!!!』


さすがや…


休憩を挟んで私の順番。

私『1対1』

負け残りでDF1周したらダッシュ


1番早くダッシュしたのは




ワタクシでした…

いっつも俺の時だけシュート入るんだよなぁ皆は

けっこうな時間やりました

最後はNo.7の順番

No.7『2対2！』

普通にやるのはいけないということで、ここで奴が登場

No.20『スクリーンをセットしてフレアーから始めましょう』と発言

一同『なるほど』

普段適当な事やってるのにたまに凄い事言うからなNo.20は
そこが彼のいいところですね

というわけでフレアーからの2対2!!
5人なもんですぐ順番が回るので、ほぼ動きっぱなしでした。

右、左の1ヵ所ずつ。

途中でまさかのNo.4が捻挫で離脱しパス出しに。
4人になり完全固定のチーム戦に。
No.8,11VSNo.7,20

おもしろかったです。
勝敗はご想像にお任せします！

バテたので終了。


ここで全体練習終了

まだ時間あったのでNo.7,8,11でシューティング
No.20も自主練してました


少ない人数ではありましたが今日はこんな感じで楽しくやれました！
いい練習でした！
お疲れ様でした(^O^)


次回は月曜日です！

私、休みでしたので最初から行けます！
やったりましょ


では

おやすみなさい。