園長室 ~最終第4Q~

練習日【東脊振中】
11月2,6,9,13,16,20,24,27,30
12月4,7,11,14,18,21,28

連日

2010-09-21 03:35:30 | 日記
本日の練習も賑やかな体育館でした!!


深夜更新男・園長です。


本日は14名

【参加者】
No.4,6,7,8,9,10,11,12,18,20
鳥栖…ウ゛ァース・Yさん・ブラザー(見学)
野球部No.13,現役高校生K

サポーターのお姉様2名

【MENU】
・レイアップ
・2メン
・合わせ対面(6種類)
・ハーフ5対5(ドリブルなし)
・GAME(7分×6か7)

◎今日は仕事が休みだったので久しぶりに練習開始から参加できました。

やっぱ嬉しいですね!レイアップからやるってのは

なんか1人で感動してました!
しかも、たくさん練習に来てくれてたので最高でしたo(^-^)o

やっぱ人数がたくさんいるとGAMEをやりたくなるね

総合前にいろいろとやりたい事もあるのだけど、つい…


総合といえば、決まったみたいです組み合わせ。

我々は

【双松クラブ】

との組み合わせになりました。
強い相手ですね

組み合わせ見て思いましたが、総合に出てるチームはどこも強いチームばかり。

どこが相手であろうと同じ!!

うちはうちらしく戦いましょう!!!!

組み合わせも決まり、あとは大会までの期間をどう過ごすかが大事だと私は思います。

しっかりとした準備して望みましょう(^O^)/


今日の練習で気づいた点を一つ

非常にガードラインが低いです最近。
これはPGのせいではありませんのでお間違えなく
ハーフOF時の一番高い位置にいる人のこと。(ボール持ってなくても同じ)


なぜいけないのかというと

いろんな理由はありますが、まず自チームの攻める範囲を少なくします

トップにいる選手が90度の3Pラインに立つとそこがガードライン
つまりハーフコートのさらに半分しか使えないわけで非常に攻めにくい状況を自ら作り、相手DFからしたらヘルプに行く距離が短くもなるので非常に守りやすいようにしてしまいます。

さらに相手の速攻が出やすいという危険もあります。今日のGAMEの最後の方で速攻が多くなった原因はガードラインが低すぎるからです。
ミス→相手ラン→相手人数多かった場合は間違いなく失点

これは個人的にもったいないと思います

高い位置にいてOFにやりやすさをもたらすこと、さらにストッパーの役目が重要なので

リターンパスに大きな前に向かうミートをして、一瞬で抜いたり、そのミートで3P打ったり、と高い位置にいてもいろいろやれる事はあるのでガードラインのポジションになった場合は意識してみてください!

今までとは違う感じがすると思います(^O^)
他にもいろいろあるとは思いますが今日は速攻での失点シーンが両チームに多かったと思うので書いてみました。


今日の自分はまぁまぁだったかなと思います!

最近は長距離と中間距離のシュートを意識しているので今日は入ってたから。

しかしまだまだ

自信持って打てるようになるまで望みますよ!
外れまくろうが打つタイミングならばミートして打つのみ!


打つべし!

打つべし!!


お疲れ様でした


おやすみなさい。