暑いですが ウオーキング頑張りました。
ウオーキングのコースの中で一番涼しい場所で休憩
近くにウオーキングのお友達が
鉄棒で逆上がり等の運動をされています。
終わってから 少しお話をしました。
８０歳を過ぎていらっしゃるとの事で
少しずつ筋肉が弱っていますと仰っていました。
私達から見たら凄いと思います。
良いお話を聞けました。
蒸し暑いです。
でも 大雨より良いので
頑張らなくては・・・・・。
昨日は 肝臓の値の事をお聞きしてみました。
先月は 病院でも数値が悪かったようでした。
新しいお薬を飲んだりするとこんなことがあるそうでした。
急を要する値ではないようで（もっと高い値があるようで）
今回は 「数値が下がっていますので
また上がったらお薬の量を考えましょう」とのことで
スッキリ安心できて 帰宅しました。
今日のお昼は お友達が先日食べた冷やし中華が美味しそうで
今夏初めての冷やし中華にしました。
今日は 午前中血液検査に いつもの病院に行きました。
ここ３カ月痛くて
今日の担当の方は 痛くなかった。
１０人もいると 上手下手があるのは当り前かな・・・と
注射針が太いのかな～とか思ったけど
納得しました。
痛くないと嬉しい 月に一回の血液検査。
午後から診察です。
晴れて暑いです。
お風呂場と台所の小物の漂白をしました。
スッキリ
花壇の草を抜いていたら
雨ばかりで元気のない花たちです。
花苗探しに自由が丘に行ってみました。
少し変わった花が欲しかったのですが
花束の花屋さんが多くて苗は無い
また別な日に探そうと帰宅しました。
近くにあった大きな園芸店は
店じまいしてマンションになったりしているので
歩いて行けるところに無いのでとても不自由です。
見るだけでも楽しい園芸店はないかな～。
曇りと晴れでしたが雨は止んでます。
田舎へお盆のお墓参りのお願いで郵便局に出かけてきました。
用事も終わって
外でお昼になりピザを頼みました。
主人は生ビール付きで嬉しそうです🍺
お腹もいっぱいになり身体も冷えたので
夕飯の買い物をして帰宅。
午後から 母に電話したり
ウォーキングに出かけたりして
ゆっくりと過ごしました。
大雨の予報が たまに大雨で少しホッとしました。
大雨の予報のたびにドキドキ不安になります。
昨日 疲れて眠れない等お友達からメールが届きました。
病院に行ったけど 夏バテでしようとのことで
睡眠剤を貰ってきたと・・・・。
夜 NHKのトリセツを見ていて
同じような症状
直ぐにメールしてテレビを見てみて・・・と。
おせっかいだったかもしれないけど・・・。
夜 兄弟からも電話があって
「みたよ」とありがとうのメール。
前回の朝ドラもメールで感想を言い合ったり
（今の朝ドラは見ていない）
テレビでつながっています。
今朝は 以前買って忘れていた（長続きしない）
魚型の鉄を入れてやかんで沸かしてみました。
はるちゃんがテスト中で 11時に我が家を出て行きました。
お昼までウオーキングと思って歩いていたら
「おばあちゃん何処？」と・・・。
ふゆ君が帰宅したようです。
半分ほどで帰宅。
あき君にメールして 一緒に昼食でした。
昨日 田舎からさつま揚げがいっぱい届いたので
お隣さんにおすそ分けして トウモロコシを頂きました。
主人のお友達にもおすそ分け
義姉も９５歳です。
「もう良いよ」と伝えるのですが
元気に頑張っています。
雨ですが蒸し暑いです。
主人は巻き爪の病院に出かけました。
ふゆ君がお休みなので
帰りに
お土産の豆餅を買ってきてくれました。
大福餅の味とは違って
塩大福がぴったりのような味でした。
最初は塩が強くて何？という感じでしたが
だんだん塩味が薄く思えてあんこの甘みが美味しく感じられました。
今日は眼科の検診日でした。
前回早かったので早く終わると思っていたら
残念
時間がかかる人が多かったようで
時間がかかりました。
診察の結果は変わりなく 安心して帰宅しました。
