なりたい自分をつくろう♪

こんにちは！　えみこです♪

きのうの記事で、なりたい状態を言葉にすることで、
「自分が望む未来も、自分の言葉でつくり出せる」と書きました。

この方法で未来の状況だけでなく、
「なりたい自分の姿」もつくり出すことができます。

「アファメーション＋レイキ」で、
なりたい自分を引き寄せることができるのです



アファメーションの力については、いろいろな本で紹介されていますし、
一度はやってみたことのある方も多いのではと思います。


ただ、「なりたい状態」を「こうなりました」と言葉にするので、
なりたい状態になっていない、今現在の自分との間にギャップが生じます。

「それは次第に気にならなくなります」と本にはありますが、
わたしはそこがひっかかって、
今まであまりアファメーションの効果を感じることができませんでした。


「わたしは成功しています」と言っても成功してない今の自分が気になるし、
「わたしは愛されています」と言っても、愛を感じていなかったら、
やっぱりそのことが気になってしまうのです。

そういう方、きっとわたしだけじゃないと思います・・・



そこで、アファメーションを助けてくれるのがレイキです☆

レイキは浄化の力を持つエネルギーなので、
レイキでヒーリングしながらアファメーションの言葉を言うことで、
ギャップに感じる抵抗を自然に洗い流してくれます。

そのおかげで、アファメーションの言葉も、
より深いところへ入っていきやすくなります。


「わたしは愛されています」と言ったとき、
同時に愛されなかった記憶も浮かんでくるかもしれません。

そのときは、細く長い呼吸を意識して、ハートチャクラに両手をあてながら、
ゆっくりとレイキでヒーリングしてあげてください。

時間はかかるかもしれませんが、ハートの傷が少しずつ流れていって、
アファメーションの言葉も受け入れられるようになっていきます。


受け入れられるようになったら、なりたい自分が現実になるのももうすぐです☆

もしかしたら、「すでにそうなっている自分」に気づくかもしれませんね



「なりたい自分」になるのに、心が抵抗するのを感じていたら、
レイキのヒーリングがしっかりサポートしてくれます

ハートヒーリングをしながらのアファメーションは、
温かくてとっても気持ちいいですよ


わたしは自分に厳しくしがちなので、
「わたしは自分に優しくします」
というアファメーションがお気に入りです

いっしょに「なりたい自分」をつくっていきましょう～