正月太り
であれば、そろそろ体重減になってもよさそうなころですが。。
なんとなく下半身からふくらはぎが普通よりもズッシリ??
決め手はジーンズのホックがキツイ!!
体重計に乗らなくっても増加してることは間違いなさそうです
スマホのアプリに万歩計があったのを思い出して
さっそくセッティングして
今朝から。。 あっ寒いから午後から。。
いつもの図書館まで歩き2時間ほどくつろいできて
自宅まで歩いた結果が。。
走行歩数・・2988歩
消化カロリー・・90.9カロリー
走行距離・・・2.09キロ
時速・・・・・・・4.50㎞/h ← これ、正確ですか??
私の中の辞書には 『肥満』 の言葉がどこを探してもなかったのに
この年になるとやっぱり見えない肥満と戦っていくのかな
ファイト