減塩 …漬物

私、我が家、食べる事大好きです。

出来るなら自分で作って食べたい！

友だち、ご近所、みんなのおかげで…

もらった野菜で何を作ろうかワクワクして生活してます。

白菜漬物、大根甘酢漬け、赤大根こうじ漬け…。

毎日楽しく、食べてます。

朝ごはん

弁当

晩ごはん

レンコダイの塩焼き　（実家からの唐津土産）

里芋と高野豆腐、いんげん豆の煮つけ

レタスとハム。ほうれん草のスープ。

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晩ごはん…2個のお詫び。

１、実家からのレンコダイ、皿と魚のバランス悪し。

２、もらったほうれん草、茹ですぎました。なのでコンソメ、牛乳、ジャガイモすりおろしでスープに。

バレーに行くため、慌てていたらこんな感じになりました…ごめんなさい。