あおびっき

えめの笑うこと!食べること!楽しいこと!!

ヘチオクラ…十角へちま

2015年08月11日 | 日々のあれこれ

こちら、日曜夜にもらったヘチオクラ。
へちまとオクラの間!ってもらいました。
で、ヘチオクラ三昧。

天ぷら…ヘチオクラ、かぼちゃ、イカ
アヒージョ風…ヘチオクラ、ミニトマト、オイルサーディン、にんにく、オリーブオイル
冷汁…ヘチオクラ、揚げ、きゅうり、ミョウガ
美味しかった!久々の大ヒット!!
次回はオイルサーディンをアンチョビに変えて、また、アップします!