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1980年以前の中学に家庭科、未必修の男性諸氏に医療従事者を含め必要かも。

[タモギタケ]食生活について語ろう

2022年10月18日 | 美容ダイエット

・楡木茸Tamogitake/Golden oyster mushroom たもぎたけ
  ヒラタケ科、黄色の身のもろい、直径2~6cmほどのきのこで全国的に産出する。ヒダが淡黄色で広葉樹、ニレ、ナラの枯れ木、倒木、切り株に1ヶ所に密生する。逆三角形、ろう斗型に初夏より晩秋にかけ7~11月に発生しているが人工栽培もおこなわれる。
βーDグルカン(乾物中23g:抗がん作用)がアガリクスの2.5倍も含むといい濃縮エキスなどが健康食品として市場に見られる。独特の歯切れ、香りがあり白身魚のような味がして、鍋物としてもだしがよく出ておいしいという。洋風でもシチュー、オムレツ、ナポリタンなどにも合う。

 

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