貝割れヤバイ

鶏モモの茹でたやつ丼

焼くより好きなんだ

辛子醤油かわさび醤油か悩んだけど

貝割れのせたのでわさび醤油にしました

貝割れを開けてびっくり！

結構傷んでました

慌てて使ってギリ美味しく頂きました

腎臓悪いのにたんぱく質とりすぎだな―

一枚じゃないけど弁当ではもっとたんぱく質少なかったな

だから急激に痩せたんだね－

てことは・・・

あとは映ってないけどもずくです