～Saute～
ジメジメ&ムシムシする日が続きます。
キッチンにいると特に暑さを感じます。。。
フライパンを強火で熱して！
具材を炒めて！
〝八宝菜〟の出来上がり！！
ジメジメ&ムシムシに負けない体力作り。
ご飯、おかわりッ！
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キッチンの暑さでも脱水症状の危険はあります。
水分を十分摂りながら、熱中症にならないように気を付けて頑張ってください。
ＴＯＭさんはＰＣの前でデスクワーク。
水分補給をしながら(コーヒー＆レモンジーナ)
頑張りたいですね♪