アセ 汗

今日は日曜の朝ヨガの日

４月１日　期初めの今日、１０人が来てくれた。
いつもの夜ヨガより　ゆったりとしたヨーガ。
体を動かしながら、その流れるような感覚を味わい、
自分の内側を見つめる。

内側には　こんなに気持ちのいい感覚がながれているのかと、
いつも驚かされ、ひとりごち＾＾

みんなも　気持ち良さそうに動いてたな。

やっぱりヨーガはいい。

クラスの後は　わいわいとインド料理屋で食事会。

僕のヨガクラスはゆっくりしていて、
ほとんど汗をかかないんだけど、
このカレー屋、ほんと辛くて、これでもかってぐらい
汗をだらだら・・・

いぃ汗をかかせてもらいました(^^ゞ


人が集まって　輪が創られ　笑顔が生まれる。
なんか　自然でいい。

ありがとう　です。

with OM


とし