地球と生きるYOGA  「Union Yoga japan」

京都を中心に活動を続けている Toshiの活動記録
生きたヨーガを伝える ちょっと真面目なあるヨギのブログ

淡路島ヨガ×音リトリート

2018年10月30日 | ヨーガヴィッディヤ・フィードバック
淡路島でのリトリートを終え日常に帰ってきました。



今回はPranada(Gumi×圭吾さん)のという音楽家二人との
コラボレーション。 



僕にとってはじめての形でのヨガリトリート。 
しかも初めての場所で。

どうなるか先の見えない 未知数の中で始まったリトリート。
今、ここ、に集中して 感じていくこと でしか進めていけない
予測不可能な流れ。



内心ちょっとハラハラする場面もあったけど、
今 思い返すと どの瞬間にもみんなの笑顔があり、感動があり・・・
音に浸りながらヨガをするみんなの景色は
ほんとうに美しものでした。








この淡路に来てから なにもわからないままに暮らしを始めて、
改修工事に追われながら 色んな事を同時進行させて走ってきて
感情的にも大きな変化の渦中での時間だったけど、 
このリトリートで自分自身も 心底緩み
みんなの想いにほぐされ 自然に抱かれ











最後は涙で声が詰まるというこれまた初めてのハプニング!?まで引き起こしてしまい
なんだか、こうして終わった今 
穏やかな気持ちでいっぱいです。







自分一人だけでリトリートを主催していても
見えてこない感動や 新たな気づきが沢山ありました。

音と声のリード導いてくれたハートいっぱいのGumiさん圭吾さんMomoちゃん、
感動をありがとう。




幸せすぎるご飯を作ってくれたちなつさん
ニョッキととレンコンのもちもちさには感動を覚えました~
ありがとうございました(*^^*)






そして今回は半分撮影者として参加してくれたHitommiちゃん。
見えない景色を見せてくれて、形に残してくれてありがとう^^
感謝しかないです♪









最後に参加してくれた皆さん
京都や東京や山形からも駆けつけてくれて
ほんとうに嬉しかったです。
繋がりこそが ぼくの宝物です。
ほんとうにありがとうございました^^



そして、この音とヨガのコラボレーションはこの先も続いていきます☆
今回のリトリートでは
生で演奏される音はバイブレーションそのものに力があることを強く肌で感じました。
そして自分の声を出すことで
アウトプットという新たな創造を生んでくれ、
いいエネルギーの循環を感じることができました♪
まさに至福そのもの♪
音とヨガのコラボレーション最高です☆

この音とヨガの流れはここから 次のBaliリトリートへと深い意味を持って
繋がっていくことも感じています。
そのエネルギー、そのバイブレーションを肌で直接感じ、
Baliという聖地でその感覚の中にみんなと浸れたらいいなと願っています^^
http://unionyogajapan.com/baliretreat




淡路島でのリトリートは終わりましたが、
今あるバイブレーションがこれからも続いていくことを願っています。

そして来年には 自分の場所で
リトリートも開催できたらいいな!!
そんな夢も思い描きつつ・・・
(たぶん 今のペースじゃあ しばらく先だな(^^ゞ)

また色んな事ができる日々を妄想しています(^^)/

Hari Om Tat Sat
Toshi
コメント

淡路島リトリート

2018年10月14日 | イベント
淡路島の海 潮風を肌で受けていると なんとも気持ちが爽やかに サットヴァになってくる。
大きな海を見ていると地球の丸さを感じて 気持ちが大きくなる。
広い空を見ていると 自分がどこかで宙と繋がっているのを感じる。
自然が教えてくれることは どうでもいいことだけど、
なんだかとても大切なことのように思う。
遠い昔に感じた何かに繋がるような・・・



淡路島のリトリートでは 自分がこの自然や 地球や 
宇宙の一部である そんなことを感じれる時間を 
過ごしたいなと思っています。
http://unionyogajapan.com/awajishima_retreat2018-2

海は色んな顔を持っているので、どんな顔を見れるのかも
楽しみ☆

アクセスは三ノ宮もしくは舞子から高速バスに乗って来て下さい。
そこからは送迎があるので、簡単に来れますよ(^^)/
一泊でも二泊でも日帰りでも☆
お待ちしています♪


バスからの眺めも最上~♪


天気が曇りだと 空と海が一つになるかもしれません。


一人になる時間も大切な時間




夕焼けもとても幻想的


陽が沈む時間は
自分の内に 向き合う時間
神聖な時間





晴れていれば
さわやかな海の風を感じることができます。










時間が繊細に伸びていく
Gumiさんのバーンスリー
彼の音楽をバックグラウンドにするヨガは至福の時間


全ての音をARTに変えてしまう圭吾さんの能力は
ジャンルを超えたたくさんの音楽家たちを魅了し、
GumiさんとのユニットPranada - gumi&田中圭吾​は
益々多くの人に癒しを与えてくれています。
彼らのCDはyoga音楽としても最上級(^^♪僕もヘビーローテーションでかけています☆

☆お申込み
こちらから⇒淡路島ヨガ×音リトリート申し込みフォーム

席も埋まってきていますので、お早目に(^^♪
お待ちしています。

Hari Om Tat Sat
Toshi

コメント

呼吸法講座のフィードバック?

2018年09月19日 | ヨーガヴィッディヤ・フィードバック
呼吸法講座に
参加してくれているYさんが
ブログを書いてくれました。
読んで感じたのは
共鳴というもの。

自分の続けていることが 
周りと響き合うことがある。
共感やシンクロといったものもそう。
周りに 和音が響き始める。

真ん中へ近づけば近づくほど、
その響きは一つになって
重なっていくように思う。

そうそう、それ一緒やんね~~!

って感覚。

そんな共鳴する人達に囲まれていると、
この世界は何て平和なんだと思うけど、
自分はまだまだ井の中の蛙。
世界は広くて
多様性に溢れている。

もっともっと この世界を
見てみたい!

https://ameblo.jp/hardhitter-alu01/entry-12404873101.html

Yさん ありがとうございます^^
(Yさん としてもブログに思い切り名前出てますよね(笑))
コメント

ヨーガヴィッディヤ 無料講座

2018年09月18日 | イベント


ハタヨーガの世界は少し奥に足を踏み入れると 
摩訶不思議な世界が広がっている。
目に見えないエネルギーの活性やら
意識の覚醒やら はたまた性と聖の合一まで・・・
それは一見、非科学的で 
カルト的な世界の様にさえ見えてしまう・・・

でも実の所 今の科学ではまだ捉えることのできない 
未来科学の領域なのかもしれない。

その証拠に最先端物理学の世界は この摩訶不思議な世界と
とても良くシンクロしている。

そう思うと ヨガは最も古くて 最も新しい科学の領域を語ろうとしているのかもしれない、とさえ思えてくる。

9/20のトコ会館での無料講座では そんなハタヨーガの世界の面白さを
少し紹介させていただきます。
https://www.facebook.com/events/1766929763388469/

興味がある方は是非お越しください^^
無料ですが、資料があるので予約だけしておいて下さいね☆

Hari Om Tat Sat
Toshi

コメント

淡路島リトリート

2018年09月03日 | イベント
10月28日 淡路島でのヨガ×音リトリート最後の日。

なんとなんと~ ですが、 料理家の 
どいちなつ さん
https://www.kyounoryouri.jp/teacher/detail/608
がご飯を作って下さることになりました~(*^^*)

photo by Hideaki Hamada

今回のリトリートでは“季節の味と香を感じるブランチを、
HIRAMATHUGUMI/cafeと一緒作ってくれます。

どいちなつ(料理家)
“こころとからだにやさしい” をテーマにレシピ本を執筆のほか、野山の植物、
自然農を学びハーブを栽培し、「心に風」としても活動。

天からの流れがあり、こうしてイベントを通して実際に繋がりを持てたことに
感謝しかありません。
このイベントがなんだかひとりでに盛り上がっているようですが、
たくさんの人達と愉しみたいと思っているので、
お時間ある方は是非お越しくださいね^^



コメント

ヨーガヴィッディヤ フィードバック 4

2018年08月21日 | ヨーガヴィッディヤ・フィードバック
現在進行中のヨーガヴィッディヤ4期生、
講座を受けてみてのフィードバックを書いていただきました。
今日は4人目です。

今回は沖縄からの女性参加者。
流石に沖縄から毎回 足を運ぶのは難しいので
京都まで来れない回は スカイプ会議の様な感じでライブ通信で
参加してくれています。
そして、何回かに一度 京都まで来てくれています~♪

参加してみたいなと考えて下さっている方の
参考になれば幸いです。




沖縄在住 女性 勤務 

Q.なぜ、YVのコースを受けようと思われましたか?


ヨーガの哲学を勉強したかったから。ヨーガスートラの本を読み進めたかったから。

Q.受けてみて、一番ためになったなと思えるのは、どんなところでしたか?
 
はい。

Q.興味のあった内容を知ることができましたか?

一つ一つの表現が難しいので繰り返し復習が必要だなぁと思いました。

Q.内容は難しかったですか?

難しいところもありましたが、それが学びの達成感となりました。

Q.受けてみて、ご自身の中でどんな変化がありましたか?

日頃の生活がだいぶ楽に過ごせるようになっています。

以上です。

フィードバックへのご協力ありがとうございました^^


****************
無料講座 ヨーガの智慧を活かすために
是非ご参加下さい^^
Union Yoga japan H.P.

****************



Hari Om Tat Sat
Toshi










コメント

無人島

2018年08月20日 | ヨーガヴィッディヤ・フィードバック
今日は10月に開催される 
淡路島 ヨガ×音リトリートの下見と称して、
淡路島の無人島の一つ 成ヶ島へと探検。
たぶん、僕自身、無人島初体験です☆
無人島って響きがなんかわくわくしますよね☆



島へ渡るのは 地元の漁船?って感じの小船に乗った
漁師さん??が電話一本で迎えに来てくれます(笑) 
船着場から5分程で到着してしまうという、めっちゃローカルな小島。









この成ヶ島(じょうがしま)は淡路島の天橋立とも呼ばれている
細長~い島で、小高い丘の様なポイントに登れば 
その全貌が見渡せて、とっても気持ちの良い眺めが見れました。




山に登って おにぎり食べて 海で泳いで 波風に吹かれて・・・ 
今日はその全てで誰にも会わず、プライベートでした!
自然を満喫するには穴場かも☆








10月のリトリートではこの島も散策するので、
気になる人は是非HPをチェックしてみて下さいね♪
http://unionyogajapan.com/awajishima_retreat2018-2

そして、このリトリート実はまだまだ 
面白いことが繋がっていきそうなんです(^^♪
また ちょくちょくアップデートしますね☆


コメント

息子のサッカー

2018年08月07日 | つぶやき
小4の息子がサッカー合宿から帰ってきたので
アプリでテレビ電話した時の話。

どうやった~?って聞いたら うん楽しかった、
ちょっといいこともあったしな、と少し
照れながら はにかみ笑い。

引っ越す前、京都のサッカーチームに入っていたころ、
試合に出ては あっちに走り、こっちに走り。
一所懸命取り組んで、点を取ることにも貢献し
いつも一番か2番ぐらいの点取り頭。
負けるのが大嫌いで、負けそうになると試合中でも
泣いてしまったり・・・

そんなサッカー大好き少年の息子なんだけど、
心残りが一つ・・・
それはMVP
大きな大会があるとそのチームでMVP選手が選ばれるんだけど、
大会に出て 人一倍動いて 頑張って 点を取っても
どうしてかMVPメダルをもらうことができず・・・
時には なんであんなに頑張ったのに MVPもらえへんの?と
悔しすぎて泣くことも・・・

サッカーはチームでするものだし、きっと監督もなにか
考えとかがあるんだと思うよ~なんて言っても 納得できず・・・

そして3年間の間 結局一度もMVPをもらうことができずに
ちょっと残念な気持ちもひきづりつつ
京都を去って淡路に移ることに。

淡路でも それほど遠くない所にいいサッカーチームをみつけて、
早速入れてもらうことになったんだけど、
そこは勝つことだけを目的としていない
善き人間性を作ることに 心を配っている
とても温かいチーム。

そんな素敵なチームの一員としての試合合宿。

それ程強くないチームながらも一所懸命頑張って
なんとか3位になれるぐらいまでみんなで戦えたみたい。

そして、帰りのバスの中
MVP賞の発表があり、そこに選ばれたのが・・・


ちょっと いいことあったしな、のはにかんだ笑顔と共に
輝くメダルがもらえた話をしてくれました^^

監督は この先みんなが大きくなって いつか
この合宿を思い出して、それが
何かいいことへと繋がっていってくれたら それでいい、
そう思って合宿をしています。
と言うようなことを語っていたそうだけど、

この暑くて厳しい夏のさなかに
暖かい想いを胸に
活動を続けて下さっているコーチ陣に
頭が下がります。

たくさんの思いやりをありがとうございます。


コメント

ヨーガヴィッディヤ フィードバック 3

2018年08月05日 | ヨーガヴィッディヤ・フィードバック
現在進行中のヨーガヴィッディヤ4期生、
講座を受けてみてのフィードバックを書いていただきました。
3人目です。
今回は唯一の男性参加者。しかも東京からのご参加、
ほぼ毎回東京から足を運んで下さっています(◎_◎;)
参加してみたいなと考えて下さっている方の
参考になれば幸いです。




東京在住 男性 会社勤務 

Q.なぜ、YVのコースを受けようと思われましたか?


フィットネスクラブでリラクゼーションや体力づくりを目的にヨーガクラスに参加
しているうちに、ヨーガの背景にある考えや瞑想、呼吸法などを
もっと深く学びたいと思うようになりました。

Q.受けてみて、一番ためになったなと思えるのは、どんなところでしたか?
 
ヨーガの経典である「ヨーガ・スートラ」やインド哲学、仏教など幅広い
カリキュラムを通じて、「ヨーガとは何か」「自分という存在は何か」などを
学び、深く考える1年間になりました。

Q.興味のあった内容を知ることができましたか?

身体の動かし方としてのヨーガ(アーサナ)の意味や位置づけが、
ヨーガ経典である「ヨーガ・スートラ」や「ハタヨガ・プラディーピカ」の
学習を通じて知ることができました。

Q.内容は難しかったですか?

難しいところもありましたが、それが学びの達成感となりました。

Q.受けてみて、ご自身の中でどんな変化がありましたか?

自分自身の日々の生き方そのものがヨーガであることを知り、
周囲の環境に振り回されていた「心」を見つめ直すことで毎日が楽になってきました。
人生も後半に近づいた年齢ですが、この時期にヨーガ・ヴィッディアに
出会えたことに感謝しています。
身体が動かせなくなってもヨーガを自分の生き方そのものにしていきたいと
思います。

以上です。

フィードバックへのご協力ありがとうございました^^


****************
無料講座 ヨーガの智慧を活かすために
是非ご参加下さい^^
Union Yoga japan H.P.

****************



Hari Om Tat Sat
Toshi










コメント

ヨーガヴィッディヤ フィードバック 2

2018年08月04日 | ヨーガヴィッディヤ・フィードバック
現在進行中のヨーガヴィッディヤ4期生、
講座を受けてみてのフィードバックを書いていただきました。
お二人目です。
参加してみたいなと考えて下さっている方の
参考になれば幸いです。




大阪在住 女性 ヨガインストラクター 

Q.なぜ、YVのコースを受けようと思われましたか?


哲学やヨガについての学びが断片的になっているため、
ヨガの全体像を理解したいと思ったからです。

Q.受けてみて、一番ためになったなと思えるのは、どんなところでしたか?
 
今まで学んできた断片的になっている知識が繋がり、
ヨガの全体像が見えるようになりました。
なぜヨガをするのかの根元を理解し、ヨガを伝える心構えも変化しました。

Q.興味のあった内容を知ることができましたか?

はい。沢山ありますが特にヨーガスートラの理解が深まったことがよかったです。

Q.内容は難しかったですか?

すっと入ってくるものもあったり、難しいなと思うこともあったりですが、
トシ先生の説明や資料もとても分かりやすいです。
そして毎月課題があり、それは大変だなぁと感じるかもしれませんが、
課題を日常で考えたり取り組むことにより、日常の中にヨガが浸透していき、
より日々を意識的に過ごせるようになりました。

Q.受けてみて、ご自身の中でどんな変化がありましたか?

日常が人生がヨガの道になってきています。
私はヨガが大好きなので日々ヨガと共にあれる喜びを感じています。

以上です。
フィードバックへのご協力ありがとうございました^^


****************
無料講座 ヨーガの智慧を活かすために
是非ご参加下さい^^
Union Yoga japan H.P.

****************



Hari Om Tat Sat
Toshi










コメント

バリリトリート!

2018年08月04日 | イベント
決まりました~~~~~!!\(^0^)\(^0^)m(^0^)/
先日 ちょっとしたワクワクを報告させてもらったんですが、
本格的に開催が決定しました~!

2019年2月にバリでリトリートを開催します☆
そして、そこにバリ在住のMasumi Lacoste先生と
サトヴィックヴィーナのHiroさんが
コラボレーションしてくれることになりました~☆(^0^)†(^0^)






めっちゃテンション上がります~V(^-^)

場所はウブドの神秘さが漂う山側のエリア。
Toshiくんは海よりも山の落ち着いた雰囲気かなって
マスミ先生が素敵なヨガシャラをチョイスしてくれました♪



もちろん海にも行来ますが、
神々の住む神聖な山の中で
気持ちのいいTriYogaして、マスミ先生達とキールタンして、
エネルギーを大波のように 回して
大自然に還っていきたいと思います!

詳細はまたご報告させてもらいますが、
日程は2/8~2/13日です。
うわぁ って感じた人は
是非スケジュールに入れといてくださいね(^ ^)/~~~~

実際僕もバリは初めてなので、
ものすごく楽しみです(^^♪

一緒に魂の奥からの解放を呼び覚まし、至福を手に入れましょう♪





コメント

ヨーガヴィッディヤ フィードバック

2018年07月30日 | ヨーガヴィッディヤ・フィードバック
現在進行中のヨーガヴィッディヤ4期生ですが、
講座を受けてみてのフィードバックを書いていただきました。
参加してみたいなと考えて下さっている方の
参考になれば幸いです。



京都市在住 女性

Q.なぜ、YVのコースを受けようと思われましたか?


ヨガを続けているなかで、ただレッスンを受け体を動かすだけじゃなく、
意味や教えなど古典的な部分に興味がでできて、
もっと深くヨガに触れてみたいな、もっとヨガの根幹を知ることは
自分の生き方にプラスになるだろうなぁと思っていました。

vidyaは前から知っていて、なかなかこういう講座ってないし、
先生も悪くないなぁと(笑)

気になり続ける自分と、期間や費用も含め学びたいけどそこま
でガッツリ学ぶのは…まわりに付いていけるかな…と
尻込みしちゃう自分がいました。

ずるずるしてたけど、物事って何か今だってタイミングが来るんですよね、あっ今回だって。
で、その波に乗った感じです(笑)
波は大事(笑)

Q.受けてみて、一番ためになったなと思えるのは、どんなところでしたか?
 心にゆとりができるというか、いろいろなまわりの乱れに引っ張られにくくなりました。
たまたまなのか、自分のこころ持ちが良くなると、チャンスに敏感に気づけていい事が増えたきがします(笑)
嫌なこと関わりたくないことがが勝手に離れていったり、うまく処理できるようになったし。

あと月1回、学びの仲間と過ごす場の空気感が、自分を修正できる時間にもなってるので。
普段背負ってる荷物が下ろせる場というか。
一人で学べるものじゃないし、いろいろ意見聞いたりできるのも刺激になります。

Q.興味のあった内容を知ることができましたか?

これが知りたい!!って明確に思って受け始めたたわけではないのけど、
順序だてて講座が進んでいくのでいろんなことが繋がってくと、
伝えられてきたことの凄さというか、私にはこの学びは必要なことだと
思えることが多くてびっくり。
こういう時、物事こう捉えられ行動できたら幸せは逃げないなー、と。
これからの自分の人生の指標になるものばかりだと思う。

Q.内容は難しかったですか?

難しい(笑)
でも、いろんな気付きや腑に落ちる事がちょいちょい舞い降りてきてます(笑)
まだまだ理解できてないことも多いし、今の自分にできるペースで
これからも続く学びのたたき台を作ろうと、受けてます。

Q.受けてみて、ご自身の中でどんな変化がありましたか?

楽にいこうと。
いい意味で。
こだわって押し付けて、自分で自分を締め付けてしんどくしてたんだなと、自分を一歩ひいてみる余裕が増えた。
周りにも寛容になったかと(笑)
結局自分で勝手にジャッジしてジタバタしてたんだな、と。
前よりシンプルに素直に物事を考え、伝えられるようになりました。


以上です。
フィードバックへのご協力ありがとうございました^^

****************
無料講座 ヨーガの智慧を活かすために
是非ご参加下さい^^
Union Yoga japan H.P.

****************



Hari Om Tat Sat
Toshi










コメント

第三の眼の正体!

2018年07月30日 | つぶやき
前回の3という数字についてのお話から、
ちょっと話をひろげて、
今日は第三の眼について 書いてみたいと思います。

ヨガをしていると第三の眼という言葉を耳にすることが
あるかと思いますが、
実はそれって本当に存在するかもって話です。

たぶん長くなるので、興味ある人だけ 進んでみて下さいね~☆

ヨガで第三の眼といえば、それは第六チャクラ、
眉間の所にあるチャクラのことを指します。

昔、「三つ目が通る」っていうアニメがありましたよね~ あれです☆

え??知らないって!? 古すぎましたか・・・(^^;)

それはさておき、
まぁ普通で考えたら、眉間に目があるって おかしいやろって訳ですが、

ただ、これは経典によれば額の表面にあるのではなく、
表面から指の太さ4本半ほど中に入った所にあると言われています。

じゃあ そこに実際に何かがあるのかと言うと・・・あるんです!

それが今回取り上げたいヤツ。

そう、「松果体」!!



たぶん こんな小さな器官、
あまり興味を持ったことが無い人がほとんどだと思いますが・・・

この松果体というのは 脳の奥深く、中心部に程近い、
右脳と左脳の真ん中に位置している
8㎜ほどのほんの小さな 豆粒の様な器官。
主な働きとしてはメラトニンの分泌として知られています。

でも、実は知られざるこいつの働きが なかなか面白いんです。

なぜなら、この松果体こそが、第三の眼と呼ばれているものの正体だから!

言いきってしまうと一抹の不安も残るんですが・・・(^^ゞ
とりあえず 進めていきましょう。


なぜそこが 第三の眼と呼ばれているのか、なんですが、
実は この松果体というのは 光を知覚できる 眼のような機能を実際に
備えているからなんです。
網膜と同じルーツを持つものとも言われていますが、
そう、目と同じように、 光と影を認識し、
その行動の認知に一役買っているんだそうです。

ただ、今の人間の松果体は退化してしまって
光を直接認知するという機能は失ってしまっているそうなんですが、
太古の時代には光を見て その光と影に知覚し
行動に影響を与えるという役目を持っていたそうです。

そう、光と闇を識別する 能力なんです!

もう一回言いますよ、
光と闇とを 識別する 能力 だったんです!

一般的に言われている
第三の眼(第六チャクラ)の能力は 知能の発現。
それは何をするかと言うと、
真実と そうでないもの とか
正しきものと そうでないもの とか、
光と闇と言い換えることができるかと思うのですが、
それを見分ける智慧(Viveka)の発現が
第三の眼の役目
と言われています。

松果体の働きも 光と闇の認知。

この働き同じやん!!!
って訳です。


そして、今の松果体の主な仕事は 概日リズムの制御。
簡単に言えば、眼から入る光の量に対応して
日中と夜とを識別して、
それに合った体の環境を作ること。
朝は目が覚めて、日中は良く体を動かすことが出来て、
夜眠たくなるのは この松果体が一役買っているってことです。
つまり、未だにこの松果体は太陽と関連して 識別力を
発揮しているんですね!

そして さらに興味深いことに、この松果体、今では脳の深い所に位置していますが、
元々は頭頂の外側にあって光の直接認知に関わっていたようなんです。

それが今では その名残を残す「頭頂眼」というものを持つ
数種類の生物においてのみ 確認ができています。
それらの生物は いまだに 光を感知することのできる
第三の眼を使って、光を羅針盤として 行動しているそうな。

第三の眼を持つかえる君と蛇くんの画像はこちら↓ 
https://en.wikipedia.org/wiki/Parietal_eye#/media/File:Frog_parietal_eye.JPG
(リアルなカエルの画像なので、カエル嫌いな人は見ないで下さいね)

頭頂眼という名前だけど、実際は眉間の間にありますね。
これらの生物は リアル第三の眼を通して
活動を行っているわけなんです☆

という訳で、この人間の持つ松果体の大元は
このまさしく第三の眼だったわけですね。

こうして、解剖学的な器官と
ヨーガとかで言われているような
神秘的な記述が 科学という智慧を通して
徐々にリアリティを持って
明らかにされてくる
という状況、
なんだか 僕は とってもワクワクします。

そして、実はこの話にはまだ続きがあるんです・・・
この松果体は環境が悪いと 石灰化してしまう恐ろしいことに・・・
そして、反対に活性化することができれば
様々ないい面が出てくるということも!
そしてそれを活性化させるいい方法は、もちろん・・・!

・・・その辺りは、書き出せば長くなるので、
またいつか 書けたらと思います。


まぁ そこを活性化したら
超能力が使えるとか、
第三の眼を開く云々の話は
まだまだ 僕にはわからない領域ですけど、
こうして、神秘話の一端が明らかになるのって 楽しいですね☆


ということで、第三の眼は眉間にある というのは
ただの妄言ではなく、実際には松果体というものに
強い関連性があるよ、
というお話でした。

少しでも、何かの興味に繋がれば幸いです^^


****************
無料講座 ヨーガの智慧を活かすために
是非ご参加下さい^
Union Yoga japan H.P.

****************



Hari Om Tat Sat
Toshi
コメント

3という数字

2018年07月23日 | 呼吸法
3という数字

僕のしているTri YogaのTri とはTrinity 、3 という意味。



僕の感覚では
宇宙というのは
最小の単位をもって眺めた時
全ては究極的に小さな 振動 で 出来上がっていて
それは一様に 宇宙の隅々まで 存在していて
それでは無い部分というのは
存在し得ないんじゃないかと思っています。
(いわゆる超ひも理論的な?)

その視点で見た時に
この宇宙は
相反するものが無い、全て同じ
という比較や対象の無い状態のために
純粋な一様
という形をとる 
ゼロ 0 空 になる

のだと思います。

全て満たされているからこそ
0でありうるという状態。


つまり僕たちの住んでいる
この宇宙は
究極のレベルで見ると
常に0のフィールドから
成っているように思います。

そして、その極小のバイブレーション(物質のゆらぎや 特定の周波数)が集まり、
次第に光や原子や 分子 はたまたいわゆる物質にまで
なっていくのだと思います。

そして その中は常に
相反するもの同士で構成され
結び付けられている
2極性を秘めているもの

があると思います。

+と-
陰と陽
男と女
いいと悪い
物質 非物質
などなど。


それは 数字に置き換えるなら
0.5+0.5=1
のようなものかな。

お互いがお互いを必要としていて、
そのバランスの中で生きているようなもの。

だからこの物質世界で
1
と言うと
その中には2つの相反する要素と
そしてそれを繋ぐ もう1つのエネルギーがある
んだと思います。

で、僕はその2つの相反するエネルギーをくっつけてくれている
エネルギーというのが 数字で表すと

なんだと思っています。
さっきの0.5+0.5=1 の中で言うところのですね。

色で言うと
黒と白の間にある グレー
とか、
いいと悪いの中間的な
中立
とか
ブッダの説いた
中道
とか
とか・・・。

その

は合わせたり 中和したり バランスをとったりするのが得意で
3を持ちだすことによって
+と-になって相反していたエネルギーが
ひとつにまとまり
またその全体性を表すようになるのかなと感じています。

だから

というのは
バランスであり、調和であり、統合
を司るモノ

なのかなと・・・

ゼロである宇宙の本質が物質として展開し
形として現れ
その相反するエネルギーの中にありながら
1つにまとめてくれるエネルギーを発揮し
この現象世界の中で
1であり0という本質(全体性)を 
改めて示してくれるエネルギー 3


そんな数字が3なのかなって思います。

Union Yoga japanの Union もそんな 統合 を大切にしたいという
願いからつけたので、
その3という数字には
いつも惹きつけられてしまいます^^

いやあ よくわからないことになってしまいましたが
結局 3は統合のエネルギーを持つ、神秘的であり
宇宙的な数なんだな~ってことを書いておきたかった
だけなんです(^^ゞ

長い独り言に 付き合って下さったかた
ありがとうございましたm(__)m

皆さんの中にもある「3」のエネルギーが活性されることを願っています☆

****************
無料講座 ヨーガの智慧を活かすために
是非ご参加下さい^
Union Yoga japan H.P.

****************



Hari Om Tat Sat
Toshi







コメント

呼吸での変化とは・・・

2018年07月22日 | 呼吸法
呼吸法講座Vol.1




みなさん 今 深呼吸をしてみて下さい。
(これを読んで下さっているみなさんも、今 是非してみて下さい。
そして体の変化をみつめて下さい。)

そうすると、
何も言われなくても背筋が伸び、
胸が開き、顔が正面に向き、吐く息でリラックスが
広がっていくのが分かります。

この時 体の内側では何が 起きているんでしょうか?

そんなことにまつわる、呼吸の大切さ ということについて
少し掘り下げてお話をさせてもらいました。



さて、深呼吸をしようとすると、
まず背骨が伸びることで 丸まっていた背筋が伸展し、
圧迫を受けていた内臓が解放されます。

それにより、腹部での血流の阻害が解消され、また
消化、吸収の働きがスムーズになりやすい環境となります。

胸が広がることで 心臓の伸展も助けられ
肺は容量いっぱいに開く可能性が生まれて、
肺胞の先まで 空気が届きやすくなります。

そうするとその新鮮な酸素を得た血液が
全身へとめぐり 細胞に新たな酸素を供給してくれます。

もちろん 酸素を一番消費する脳にも効果的に酸素が供給され、
脳の活性に繋がります。
その脳においての効果は かなり広範囲に及ぶので
ここでは書きませんが 効果絶大です☆

そして吐く息がしっかりと吐かれることで、
しみやしわ、など老化の原因である
老廃物の排出が促され、
若さが保たれる というような
ことにも繋がっていきます。
アンチエイジングってやつですね。



吐ききらない呼吸は
バケツで雑巾を洗っても
そのバケツの水の半分ぐらいしか水を変えないようなもの。
だんだんと 汚れ がそこに沈殿したまってしまっている状態・・・

吐き切る呼吸というのは、
バケツをひっくり返して 全部水を入れ替えるようなもの。
毎回毎回 新鮮な水で綺麗にしている状態。
もちろん掃除もはかどりピカピカになっていきます^^

そしてこれは心理的な補助効果ですが、
深呼吸で
胸が広がり背筋が伸びると
人は堂々と自信に満ちているように見え、
おのずとモチベーションが上がってきます。
肩が穏やかに広がることで、
気道がさらに開き、声にも穏やかさや
太い安定感が増していきます。

そして何より 吐く息を長く 深くすることで
副交感神経が優位になり
リラックスが深まり
しだいに睡眠、内臓活動、集中力等の良好化というものが
現われてきます。



深呼吸、
それだけで 
実はこんなにたくさんの変化が
心身に起こるんです。

そして 今書いていることは
氷山のほんの一角に過ぎない・・・☆

これって、面白くないですか?
そして すごくいいツールにとして使えそうな
気がしませんか?

そんな呼吸にまつわる様々なことを 色々な面で探り
知り得たことを
おもしろ楽しくシェアさせてもらっています。

そんな風にして始まった呼吸法講座。

なんとなく良くなった というのではなく、
なぜ?という科学的な根拠も含めて、
かつ 実体験も深めていけるような
内容でお伝えできればと思っていますので、
これから どんな風にみんさんの呼吸が変わっていくのか
楽しみです♪

これから1年かけて少しづつ深めていきたいと思いますので、
どうぞ よろしくお願いします(^-^)

興味ある方はまだ参加もできますので、是非お越しくださいね^^

****************
無料講座 ヨーガの智慧を活かすために
是非ご参加下さい^
Union Yoga japan H.P.

****************












コメント