リハビリテーションと栄養② ～フレイル・サルコペニアの予防～ 2022年04月21日 | 紹介 みなさん、こんにちは。 先週に引き続き【リハビリテーションと栄養】についてです。 今回は、「フレイル・サルコペニア」の予防 ~栄養~についてお話させていただきます。 加齢により心身が老い衰えた状態（フレイル）や、加齢により筋肉量の減少および筋力低下（サルコペニア）の 状態を予防するために、必要なことは２つあります。 それは、運動と食事です。 これは、どち . . . 本文を読む
