ワンコイン処方献立7日目

朝食は、レーズンパン。
でも写真を撮るのを忘れたので、この画像は過去のものを使いました。

んでもって今日も仕事。
昨日買った、携帯型音楽プレーヤー。
昨日の夜のうちに音楽を入れてみたので、早速今日車に乗せて、カセットアダプターでつないできいてみる。

今までもポータブルＣＤプレーヤーでこのようにしてきたので不便は感じない。
というよりも、小型だし、操作性がいいので便利である。
んなこんなで、音楽を聴きながら、ってゆーか、カラオケしながら出社。

そしてお昼ごはんは4日目のお昼と同じなので掲載省略。
おやつも黒蜜ようかんなので、同様に省略。

ただし、今日はとんでもないことが！
21時までサービス残業。
はぁ～

んでもって、家に帰って・・・
ごはんを炊こうとおもったのだけど・・・
疲れたのでやめました。
でも、夕食は食べなければ、処方をしている意味がありません。
今日の夕食は『フランクフルト』
そこで、今日はごはんではなくて、フランクフルトのトキノ巻きを作ることにしました。
ってゆーか、トキノ巻きの皮は以前に焼いてあったものを冷凍しておいたので、それを温めます。
その皮に下処理したキャベツと温めたフランクフルト2本をのせてソースをかけて・・・

クルッと巻けば、トキノ巻きの出来上がり。

別名を油で揚げないアメリカンドックとでもいいましょうか。

これを食べたらお腹も満足！
夜食はこれまた黒蜜ようかんなので掲載省略。